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女性不用藥物豐胸，可從飲食、運動、按摩、內(nèi)衣選擇和良好作息等方面著手。 1. 飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、豆類等，為胸部發(fā)育提供營養(yǎng)。 2. 運動：進行俯臥撐、游泳等胸部肌肉鍛煉的運動，有助于增強胸部肌肉，使胸部更挺拔。 3. 按摩：用正確的手法按摩胸部，促進血液循環(huán)，刺激胸部發(fā)育。 4. 內(nèi)衣選擇：合適的內(nèi)衣能提供良好的支撐，防止胸部下垂。 5. 良好作息：保證充足睡眠，有利于身體激素平衡，促進胸部正常發(fā)育。 總之，不用藥物豐胸需要長期堅持上述方法，綜合調(diào)理，才能達到較為理想的效果。但需注意，每個人的身體狀況不同，豐胸效果也會有所差異。

關(guān)于月經(jīng)期間吃什么豐胸這個問題需要了解，對于月經(jīng)期間吃什么豐胸這個問題為你解答如下：在月經(jīng)來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸豐胸。此外，潘魅斯豐胸精油按摩的效果也不錯，比較簡單實用，比去醫(yī)院方便不少。

首先不要著急，還會發(fā)育的，如想增大也是有一些辦法的，自己經(jīng)常按摩，可以學習一些按摩的手法，再就是可能木瓜有使其增大的作用，不妨一試多吃富有膠質(zhì)的食物:如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。