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預(yù)防牛皮癬需要從多個(gè)方面入手，包括保持良好的生活習(xí)慣、注意皮膚護(hù)理、避免感染、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、合理飲食等。 1. 保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過(guò)度勞累。 2. 注意皮膚護(hù)理：選擇溫和的洗浴用品，避免過(guò)度清潔損傷皮膚。洗完澡后及時(shí)涂抹保濕霜，保持皮膚濕潤(rùn)。 3. 避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。在流感高發(fā)季節(jié)，避免前往人員密集場(chǎng)所，預(yù)防呼吸道感染。 4. 調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：減輕精神壓力，保持心情舒暢。可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松心情。 5. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、油膩食物和發(fā)物，如羊肉、海鮮等。 6. 避免外傷：日常生活中注意安全，避免皮膚受到創(chuàng)傷。 總之，預(yù)防牛皮癬需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活方式和習(xí)慣。如果發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早診斷、早治療。

你好，如果是發(fā)現(xiàn)過(guò)有誘發(fā)的誘因，盡量不要接觸，一些藥物如解熱鎮(zhèn)痛藥，抗抑郁藥，抗心律失常藥都可以誘發(fā)加重銀屑病。生活中有不少食物是有止癢效果的，比如綠豆、梨、紅棗和黃豆等。此外，一些清涼的蔬菜，比如薄荷，對(duì)于風(fēng)熱所導(dǎo)致的皮膚瘙癢也很有療效。薄荷可用于外敷或泡水飲用，牛皮癬皮膚瘙癢者也可外用或飲用。

你好，建議采用中醫(yī)療法,運(yùn)用針對(duì)性的中成藥內(nèi)部綜合調(diào)理是可以治愈的。皮疹部位盡量不要用手抓,不要用熱水洗燙,減少刺激,以免加重病情。