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睡眠質(zhì)量不佳、口味較重、夜尿以及長(zhǎng)期脫發(fā)等問(wèn)題，可能與生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、遺傳因素及疾病等有關(guān)。 1.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律、睡前過(guò)度興奮等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢(mèng)、夜尿。應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，如甲狀腺功能異常，可能引起上述癥狀。需進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后針對(duì)性治療。 3.精神壓力：工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力過(guò)大，易導(dǎo)致焦慮、緊張，影響睡眠和身體代謝，引發(fā)脫發(fā)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松。 4.遺傳因素：部分脫發(fā)問(wèn)題與遺傳有關(guān)，治療相對(duì)困難，但可通過(guò)藥物和植發(fā)等方式改善。 5.疾病原因：如泌尿系統(tǒng)感染，會(huì)導(dǎo)致夜尿增多。需就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行抗感染治療。 出現(xiàn)這些問(wèn)題不要過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療和調(diào)整措施。

由于皮脂分泌過(guò)多，頭發(fā)油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過(guò)度梳理以及經(jīng)常進(jìn)食高脂食物有關(guān)，這些因素可使油脂分泌增加。可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭.內(nèi)服維生素B族類藥.外用復(fù)方硫磺洗劑或希爾生。也可以試試：食醋150毫升加熱水200毫升趁熱洗頭的方法。飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等），生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。

脂溢性脫發(fā)的學(xué)名叫作雄激素源性脫發(fā)，是一種多基因遺傳性疾病，患者大多有家族史，但家族中不一定所有人都會(huì)發(fā)病。這種脫發(fā)的病因和雄激素的代謝有一定關(guān)系，患雄激素源性脫發(fā)的病人血清和頭皮中雙氫睪酮水平比正常人高，頭皮額頂部的頭發(fā)在雙氫睪酮的長(zhǎng)期作用下，逐漸變細(xì)、變短、顏色變淡，最后變得和汗毛相似，不能有效的覆蓋頭皮，形成脫發(fā)。脫發(fā)區(qū)大多數(shù)毛囊并沒(méi)有消失，得到及時(shí)而適當(dāng)?shù)闹委熀罂梢援a(chǎn)生正常的頭發(fā)。雙氫睪酮是由睪酮經(jīng)過(guò)5a-還原酶的作用下轉(zhuǎn)化而來(lái)的，所以治療上的一個(gè)關(guān)鍵就是抑制5a-還原酶，減少雙氫睪酮的生成，使毛發(fā)脫落減少并能再生。以前對(duì)雄激素源性脫發(fā)的病因有一種誤解，認(rèn)為脫發(fā)是由于頭皮出油多，阻塞毛孔以至影響毛囊的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)而導(dǎo)致的，但抑制頭皮油脂溢出的治療并不能改善脫發(fā)的情況，使很多患者耗費(fèi)了大量的費(fèi)用和時(shí)間，也耽誤了治療時(shí)機(jī)。在此我向廣大患者介紹一下目前國(guó)際上治療男性雄激素源性脫發(fā)的有效方法?！　　　?duì)于輕中度男性脫發(fā)患者，首選治療方法是口服保法止?　　　?。╬ropecia?,1mg非那雄胺片）。其成分--非那雄胺是一種合成的選擇性抑制5a-還原酶的藥物，因而能夠針對(duì)脫發(fā)的病因進(jìn)行治療，有效地降低患者血清和頭皮中雙氫睪酮的水平。國(guó)內(nèi)外近期完成的臨床研究顯示，服藥半年到一年后可以使大多數(shù)患者停止脫發(fā)，并有不同程度的頭發(fā)再生，延長(zhǎng)服藥時(shí)間可獲得更好的療效。外用米諾地爾制劑是可以選擇的第二種治療方法。米諾地爾本是一種降壓藥，后來(lái)發(fā)現(xiàn)其生發(fā)作用，因而長(zhǎng)期以來(lái)在國(guó)內(nèi)外作為治療各種脫發(fā)疾病的非處方藥，但其治療的機(jī)理不清。治療半年到一年后，脫發(fā)情況可以緩解，變細(xì)變短的頭發(fā)部分恢復(fù)。對(duì)于男性雄激素性脫發(fā)，5%濃度的制劑比2%的效果更好。　　　　由于藥物治療不能根本改變患者的先天遺傳特性，所以無(wú)論是口服保法止還是外用米諾地爾都須堅(jiān)持使用，否則脫發(fā)還會(huì)繼續(xù)，并回復(fù)到治療前的水平?！　　　?duì)于嚴(yán)重的雄激素源性脫發(fā)患者，就需要考慮手術(shù)治療了。手術(shù)方法包括移植、頭皮縮減術(shù)、轉(zhuǎn)移皮瓣等。但目前普遍認(rèn)為效果較好的是自體毛囊移植，也就是從后腦部切下頭皮，將毛囊分離出來(lái)，分別移植到額顳部發(fā)際和頭頂脫發(fā)區(qū)，移植過(guò)去的毛囊會(huì)持續(xù)產(chǎn)生正常的頭發(fā)，達(dá)到美容的效果。但移植術(shù)后的患者為保證原頭頂部的頭發(fā)不再脫落，使移植后的效果得到保持，仍需聯(lián)合應(yīng)用以上介紹的藥物治療。　　　　需要指出的是，保法止只適用于男性雄激素源性脫發(fā)的治療，對(duì)其他類型的脫發(fā)無(wú)效，而且該藥是處方藥，所以脫發(fā)患者在治療前應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，以明確脫發(fā)類型以及應(yīng)接受何種治療。

您好，您的診斷是明確的，屬于脂溢性脫發(fā)，需要積極的治療。您好，建議您去醫(yī)院皮膚科就診，一般來(lái)說(shuō)，最好服用中藥調(diào)理。可以服用五苓散等藥物。一般預(yù)后良好。

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快。快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠，不要染發(fā)和燙發(fā)等，