睡眠差、口味重、脫發(fā)等問題如何改善
就是睡覺夢多,睡眠質(zhì)量不好,口胃較重吧,每晚得起一次上衛(wèi)生間,所以一般睡覺前幾小時是不喝水的,可不喝水也得起一次.小時候是頭發(fā)非常多的,等到初中頭發(fā)非常油膩,脫發(fā)從20歲到現(xiàn)在,太苦惱了...這個到是沒有
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回答5
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羅迪青 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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睡眠質(zhì)量不佳、口味較重、夜尿以及長期脫發(fā)等問題,可能與生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、遺傳因素及疾病等有關(guān)。 1.生活習(xí)慣:長期熬夜、作息不規(guī)律、睡前過度興奮等,都可能影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致多夢、夜尿。應(yīng)保持規(guī)律作息,睡前避免劇烈運動和使用電子設(shè)備。 2.內(nèi)分泌失調(diào):激素水平失衡,如甲狀腺功能異常,可能引起上述癥狀。需進(jìn)行相關(guān)檢查,確診后針對性治療。 3.精神壓力:工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力過大,易導(dǎo)致焦慮、緊張,影響睡眠和身體代謝,引發(fā)脫發(fā)。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,適當(dāng)放松。 4.遺傳因素:部分脫發(fā)問題與遺傳有關(guān),治療相對困難,但可通過藥物和植發(fā)等方式改善。 5.疾病原因:如泌尿系統(tǒng)感染,會導(dǎo)致夜尿增多。需就醫(yī)檢查,明確病因后進(jìn)行抗感染治療。 出現(xiàn)這些問題不要過于焦慮,應(yīng)及時就醫(yī),明確原因,采取針對性的治療和調(diào)整措施。
2025-03-04 02:14
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回答4
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閆紅強(qiáng) 醫(yī)師
聊城市第三人民醫(yī)院
一級
皮膚科
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由于皮脂分泌過多,頭發(fā)油膩,大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經(jīng)常進(jìn)食高脂食物有關(guān),這些因素可使油脂分泌增加??捎昧螯S皂或硼砂蘇打各半洗頭.內(nèi)服維生素B族類藥.外用復(fù)方硫磺洗劑或希爾生。也可以試試:食醋150毫升加熱水200毫升趁熱洗頭的方法。飲食以清淡為主,忌食高熱量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等),生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。
2016-01-04 03:17
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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脂溢性脫發(fā)的學(xué)名叫作雄激素源性脫發(fā),是一種多基因遺傳性疾病,患者大多有家族史,但家族中不一定所有人都會發(fā)病。這種脫發(fā)的病因和雄激素的代謝有一定關(guān)系,患雄激素源性脫發(fā)的病人血清和頭皮中雙氫睪酮水平比正常人高,頭皮額頂部的頭發(fā)在雙氫睪酮的長期作用下,逐漸變細(xì)、變短、顏色變淡,最后變得和汗毛相似,不能有效的覆蓋頭皮,形成脫發(fā)。脫發(fā)區(qū)大多數(shù)毛囊并沒有消失,得到及時而適當(dāng)?shù)闹委熀罂梢援a(chǎn)生正常的頭發(fā)。雙氫睪酮是由睪酮經(jīng)過5a-還原酶的作用下轉(zhuǎn)化而來的,所以治療上的一個關(guān)鍵就是抑制5a-還原酶,減少雙氫睪酮的生成,使毛發(fā)脫落減少并能再生。以前對雄激素源性脫發(fā)的病因有一種誤解,認(rèn)為脫發(fā)是由于頭皮出油多,阻塞毛孔以至影響毛囊的營養(yǎng)供應(yīng)而導(dǎo)致的,但抑制頭皮油脂溢出的治療并不能改善脫發(fā)的情況,使很多患者耗費了大量的費用和時間,也耽誤了治療時機(jī)。在此我向廣大患者介紹一下目前國際上治療男性雄激素源性脫發(fā)的有效方法。 對于輕中度男性脫發(fā)患者,首選治療方法是口服保法止? ?。╬ropecia?,1mg非那雄胺片)。其成分--非那雄胺是一種合成的選擇性抑制5a-還原酶的藥物,因而能夠針對脫發(fā)的病因進(jìn)行治療,有效地降低患者血清和頭皮中雙氫睪酮的水平。國內(nèi)外近期完成的臨床研究顯示,服藥半年到一年后可以使大多數(shù)患者停止脫發(fā),并有不同程度的頭發(fā)再生,延長服藥時間可獲得更好的療效。外用米諾地爾制劑是可以選擇的第二種治療方法。米諾地爾本是一種降壓藥,后來發(fā)現(xiàn)其生發(fā)作用,因而長期以來在國內(nèi)外作為治療各種脫發(fā)疾病的非處方藥,但其治療的機(jī)理不清。治療半年到一年后,脫發(fā)情況可以緩解,變細(xì)變短的頭發(fā)部分恢復(fù)。對于男性雄激素性脫發(fā),5%濃度的制劑比2%的效果更好?! ∮捎谒幬镏委煵荒芨靖淖兓颊叩南忍爝z傳特性,所以無論是口服保法止還是外用米諾地爾都須堅持使用,否則脫發(fā)還會繼續(xù),并回復(fù)到治療前的水平?! τ趪?yán)重的雄激素源性脫發(fā)患者,就需要考慮手術(shù)治療了。手術(shù)方法包括移植、頭皮縮減術(shù)、轉(zhuǎn)移皮瓣等。但目前普遍認(rèn)為效果較好的是自體毛囊移植,也就是從后腦部切下頭皮,將毛囊分離出來,分別移植到額顳部發(fā)際和頭頂脫發(fā)區(qū),移植過去的毛囊會持續(xù)產(chǎn)生正常的頭發(fā),達(dá)到美容的效果。但移植術(shù)后的患者為保證原頭頂部的頭發(fā)不再脫落,使移植后的效果得到保持,仍需聯(lián)合應(yīng)用以上介紹的藥物治療?! ⌒枰赋龅氖牵7ㄖ怪贿m用于男性雄激素源性脫發(fā)的治療,對其他類型的脫發(fā)無效,而且該藥是處方藥,所以脫發(fā)患者在治療前應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診,以明確脫發(fā)類型以及應(yīng)接受何種治療。
2016-01-03 23:13
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好,您的診斷是明確的,屬于脂溢性脫發(fā),需要積極的治療。您好,建議您去醫(yī)院皮膚科就診,一般來說,最好服用中藥調(diào)理。可以服用五苓散等藥物。一般預(yù)后良好。
2016-01-03 19:09
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快??煨那?少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,不要染發(fā)和燙發(fā)等,
2016-01-03 14:06
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