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工作勞累、壓力大導(dǎo)致性欲減退，可能與心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病因素、環(huán)境因素等有關(guān)。 1. 心理因素：長(zhǎng)期的工作壓力和勞累會(huì)使人產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，這些情緒可能抑制性欲。建議通過(guò)心理咨詢(xún)、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2. 生理因素：身體過(guò)度疲勞會(huì)影響激素分泌，如睪酮水平下降，從而影響性欲。適當(dāng)休息、保證充足睡眠有助于恢復(fù)。 3. 生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等，也會(huì)降低性欲。應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒煙限酒。 4. 疾病因素：某些疾病，如慢性疾?。ㄌ悄虿　⒏哐獕旱龋?、內(nèi)分泌疾?。谞钕俟δ軠p退等）可能導(dǎo)致性欲減退。需要治療原發(fā)疾病。 5. 環(huán)境因素：工作環(huán)境壓抑、家庭氛圍不和諧等也會(huì)影響性欲。應(yīng)改善環(huán)境，營(yíng)造輕松和諧的氛圍。 性欲減退是一個(gè)較為常見(jiàn)的問(wèn)題，但通過(guò)調(diào)整生活方式、改善心理狀態(tài)、治療相關(guān)疾病等方法，多數(shù)情況下可以得到改善。如果問(wèn)題持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

您好，男性可多食含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補(bǔ)腎益精。此類(lèi)食物有粘滑的特點(diǎn)如鱔魚(yú)、鲇魚(yú)、泥鰍、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

您好，富含維生素E的食物維生素E被認(rèn)為是一種性維生素，食物來(lái)源有麥芽油、堅(jiān)果、小麥、小米和蘆筍等。嚴(yán)重缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預(yù)防并改善這種狀況。

您好，男性可多食含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素，它對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。近年來(lái)的研究結(jié)果表明，缺鋅與中醫(yī)所說(shuō)的：“腎陽(yáng)虛”有關(guān)。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類(lèi)、花生、谷類(lèi)、豆類(lèi)、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。

你好，男人性欲低下可以多吃些含鋅的食物的，含鋅飲食。鋅對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)與功能的維護(hù)有著重要作用。缺鋅可以使精子數(shù)量減少，影響性欲，使性功能減退。含鋅量最高的飲食首推牡蠣肉，其它如花生、谷類(lèi)、豆類(lèi)、土豆、蔬菜里都包含—定量的鋅。