怎樣預(yù)防耳鳴耳聾及應(yīng)對措施
您好!誰能和我說說如何預(yù)防耳鳴耳聾???如果有了耳鳴耳聾該怎么辦呢。平時應(yīng)該改掉什么習(xí)慣。注意什么事情。還有就是生活中應(yīng)該特別預(yù)防什么?希望大家指點指點。謝謝了!
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回答4
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周紅胤 副主任醫(yī)師
株洲市中心醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉頭頸外科
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預(yù)防耳鳴耳聾,要注意生活習(xí)慣、環(huán)境因素、耳部保護(hù)、基礎(chǔ)疾病防控和精神心理調(diào)節(jié)等。 1.生活習(xí)慣:規(guī)律作息,避免熬夜;減少長時間戴耳機,音量適中;戒煙限酒。 2.環(huán)境因素:遠(yuǎn)離噪音環(huán)境,如工廠、建筑工地等;避免長時間暴露在高分貝環(huán)境中。 3.耳部保護(hù):不隨意挖耳,防止耳部受傷;游泳時防止污水入耳。 4.基礎(chǔ)疾病防控:積極治療高血壓、糖尿病等慢性病;預(yù)防耳部感染,如有炎癥及時治療。 5.精神心理調(diào)節(jié):保持心情舒暢,減輕壓力,避免焦慮和抑郁。 總之,預(yù)防耳鳴耳聾需要從多方面入手,養(yǎng)成良好的生活和耳部保護(hù)習(xí)慣,積極防控相關(guān)疾病,保持良好的心態(tài)。一旦出現(xiàn)耳鳴耳聾癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),明確病因,采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-03 15:32
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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引起耳鳴,耳聾的病因很大.所以中醫(yī)耳鳴耳聾的癥型分類與辨證很主要,只要辨證清楚,對癥對型,效果都不錯,還就是在治療時一定要有特色.中醫(yī)中藥調(diào)和復(fù)生法就充分運用了中醫(yī)中藥的辨證分型,對癥對病治療.可以找個專業(yè)的中醫(yī)看看。缺鐵易使紅細(xì)胞變硬,運輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,可使聽覺細(xì)胞功能受損,導(dǎo)致聽力下降.補鐵,則能有效預(yù)防和延緩
2016-01-04 12:35
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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預(yù)防六大要訣編輯老年性耳聾是指隨著年齡增長逐漸發(fā)生的進(jìn)行性聽力減弱,重者可致全聾的一種老年性疾病。通常情況下65~75歲的老年人中,發(fā)病率可高達(dá)60%左右。預(yù)防老年性耳聾的六大要訣要訣一、戒煙限酒煙酒對聽神經(jīng)有毒害作用,尤其是香煙中的尼古丁進(jìn)入血液,能使小血管痙攣,血液循環(huán)緩慢,黏度增加,造成內(nèi)耳供血不足,從而促發(fā)耳聾。要訣二、合理飲食多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物,可減少微量元素的缺乏,從而有助于擴(kuò)張微血管,改善內(nèi)耳的血液供應(yīng),防止聽力減退。少食過甜、味重的食物,防止動脈硬化產(chǎn)生內(nèi)耳缺血,導(dǎo)致聽力減退。要訣三、合理用藥用藥之前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說明書或向醫(yī)生、藥師詢問是否有耳毒性,已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有耳毒性的藥物有百余種。這些藥物均可經(jīng)過血液循環(huán)進(jìn)入內(nèi)耳,破壞內(nèi)耳的新陳代謝,使毛細(xì)血管變性壞死。要訣四、經(jīng)常鍛煉平時要多參加力所能及的鍛煉,如郊游、散步、打太極拳等,合理的鍛煉可促進(jìn)全身的血液循環(huán),加強內(nèi)耳血液供應(yīng),延緩器官衰老。還要保持良好的心態(tài),避免過度疲勞或精神緊張,防止突發(fā)性耳聾。疾控信息編輯每天堅持做一遍下列中醫(yī)保健按摩,可以有效地防治耳鳴耳聾:按揉三穴:在外耳道前有一軟骨凸起稱為耳屏,如把耳屏比作小山,在耳屏前對應(yīng)著兩個山腳和山頂,自上而下于一條直線上排列著三個穴位,分別叫做耳門、聽宮、聽會。我們張嘴時三個穴位都會出現(xiàn)凹陷。按揉它們都有治療耳鳴耳聾的作用。老年人每天可以用手指按揉它們,也可用食指或中指指腹上下搓擦,以發(fā)熱為最佳的按揉程度。指摩耳輪:中醫(yī)有介紹,“以手摩耳輪,不拘遍數(shù),所謂修其城廓,以補腎氣,以防聾聵”。雙手握空拳,以拇、食指沿耳輪上下來回作推摩直至發(fā)紅發(fā)熱。再用兩拇指、食指、中指屈蜷成鉗子形狀,夾捏外耳道做向前、后、左、右的提扯動作,整套動作做6次。鳴天鼓:兩手掌心按住耳孔,食指放于中指上作彈擊耳后枕部約20次。振耳:接上法,手掌置于耳上,一緊一松擠壓耳部。先慢而有力,再作快速振顫。黃蜂入洞:將兩食指或中指插入耳孔,指腹向前,轉(zhuǎn)動3次再驟然抽出,每次做3遍。點穴:按揉后枕部酸痛點及雙側(cè)風(fēng)池穴,要有酸脹感。
2016-01-04 08:20
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回答1
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屈連賀
臨高縣人民醫(yī)院
二級甲等
五官科
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耳鳴是指病人自覺耳內(nèi)鳴響,如聞蟬聲,或如潮聲。耳聾是指不同程度的聽覺減退,甚至消失。耳鳴可伴有耳聾,耳聾亦可由耳鳴發(fā)展而來。二者臨床表現(xiàn)和伴發(fā)癥狀雖有不同,但在病因病機上卻有許多相似之處,均與腎有密切的關(guān)系。疾病防治編輯(一)傳導(dǎo)性聾的防治早期積極治療急、慢性化膿性中耳炎和分泌性中耳炎是防治傳導(dǎo)性聾的重要措施。傳音結(jié)構(gòu)修建術(shù)(鼓室成形術(shù))對提高傳導(dǎo)性聾的聽力有一定效果,如能早期施行鼓室探查和鼓室成形術(shù),可保存和恢復(fù)聽力。預(yù)防耳鳴耳聾對傳導(dǎo)性聾較重者,可配戴助聽器,以提高聽力。(二)感音神經(jīng)性聾的防治:感音神經(jīng)性聾的療效尚不理想,因此,關(guān)鍵在預(yù)防,發(fā)病后及早治療。1.積極防治因急性傳染病所引起的耳聾,預(yù)防耳鳴耳聾做好傳染病的預(yù)防、隔離和治療工作,預(yù)防耳鳴耳聾增強機體(尤其是兒童)的抵抗力。2.對耳毒性藥物的使用,要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥,如有中毒現(xiàn)象應(yīng)立即停藥,并用維生素和擴(kuò)張血管的藥物。3.根據(jù)不同的原因和病理變化的不同階段可采取不同藥物綜合治療,如增進(jìn)神經(jīng)營養(yǎng)和改善耳蝸微循環(huán)的藥物、各種血管擴(kuò)張劑、促進(jìn)代謝的生物制品等。疾病治療編輯聽神經(jīng)再生還原療法1.具有開竅、通絡(luò)、益腎、通竅、解毒、活血、聰耳等功效,有針對性地運用中藥方劑,以通絡(luò)解毒、養(yǎng)血化瘀、滋陰補氣、淳香開竅,辨證治療耳聾,耳鳴。2.具有行氣開竅,改善內(nèi)耳供血、增強耳內(nèi)代謝,提高毛細(xì)胞興奮性等,打通血液循環(huán)障礙,營養(yǎng)修復(fù)再生耳細(xì)胞,激活耳蝸神經(jīng),使耳部細(xì)胞得以修復(fù)再生。3.具有活血化瘀、清除自由基、修復(fù)病變細(xì)胞、解除耳沉痛,短期即可促進(jìn)變性、萎縮、壞死的聽覺神經(jīng)細(xì)胞修復(fù)再生,經(jīng)全面規(guī)范治療,短期內(nèi)可消除耳鳴,恢復(fù)正常聽力。4.局部光波治療的方法,可調(diào)節(jié)血管功能,使血流加速,改善內(nèi)耳血液淋巴循環(huán);加強組織代謝,糾正內(nèi)耳缺氧狀況并能及時排出有害物質(zhì),促進(jìn)耳蝸功能及聽功能的改善與恢復(fù)。5.電針治療耳聾、耳鳴是脈沖電磁場直接介入患者中耳及內(nèi)耳,電波能改善局部血液循環(huán)預(yù)防耳鳴耳聾改善組織通透性,改善耳蝸供血,有利于恢復(fù)耳蝸的正常生理功能。物理療法康樂TTS康復(fù)系統(tǒng)療法1傳導(dǎo)性耳鳴T:TCT超導(dǎo)聲頻共振術(shù)(TCT:therapyofConductivitytinnitus)設(shè)備選擇:純音測聽聲阻抗儀(丹麥)、紅光治療儀、聲頻共振治療儀技術(shù)原理:通過特殊的濾光片得到600~700nm為主的紅色可見光波段。細(xì)胞中線粒體對紅光的吸收最大,在紅光照射后,線粒體的過氧化氫酶活性增加,這樣可以增加細(xì)胞的新陳代謝;使糖元含量增加,蛋白合成增加和三磷酸腺苷分解增加,從而加強細(xì)胞的新生,促進(jìn)傷口和潰瘍的愈合;同時也增加白血球的吞噬作用,提高機體的免疫功能。同時結(jié)合聲頻共振治療儀治療,集聲、頻、熱、電、磁、微細(xì)按摩等自然物理因子同步疊加透入于病灶,形成聲頻共振、理化疊加的立體效應(yīng)。
2016-01-03 16:56
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