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焦慮抑郁多年不愿接觸外界如何改善

我患焦慮抑郁在家已經(jīng)有3年多了,不愿意跟外界接觸,不想跟人交流,現(xiàn)在外出都會(huì)心急,坐火車的話心急嚴(yán)重的時(shí)候手臉發(fā)麻呼吸急促?,F(xiàn)在我已經(jīng)很少出門,最遠(yuǎn)的地方就是去市場(chǎng)買菜。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    余金龍 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床心理科

    焦慮抑郁患者不愿接觸外界,可能與心理因素、生理變化、社交障礙、環(huán)境影響、治療不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.心理因素:患者內(nèi)心的恐懼、自卑等負(fù)面情緒,導(dǎo)致對(duì)外界產(chǎn)生逃避心理。需要通過心理咨詢,幫助患者認(rèn)識(shí)并調(diào)整這些不良情緒。 2.生理變化:焦慮抑郁會(huì)影響神經(jīng)遞質(zhì)的分泌,如血清素、多巴胺等,進(jìn)而影響情緒和行為??墒褂盟幬锶缗亮_西汀、舍曲林、氟西汀等來調(diào)節(jié)。 3.社交障礙:長期不與人交流,社交能力下降,加重對(duì)外界的排斥。進(jìn)行社交技能訓(xùn)練有助于改善。 4.環(huán)境影響:不良的生活環(huán)境,如壓力大、缺乏支持等,會(huì)加重病情。營造良好的環(huán)境,給予患者更多關(guān)愛和支持。 5.治療不當(dāng):治療方案不適合或未堅(jiān)持治療,病情難以控制。應(yīng)定期復(fù)診,根據(jù)病情調(diào)整治療方案。 焦慮抑郁患者不愿接觸外界是多種因素共同作用的結(jié)果?;颊咭e極配合治療,家屬也要給予充分的理解和支持,幫助患者逐漸恢復(fù)正常的社交和生活。

    2025-03-04 02:33
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,患上了抑郁癥,首先,最重要的一條就是堅(jiān)持按時(shí)服藥,若中途一旦停藥,很可能會(huì)導(dǎo)致前期的治療都白費(fèi)了,其次要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),要多與人交流,多出去外面走走,保持合理的作息習(xí)慣

    2016-01-04 07:34
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好,去醫(yī)院做一次全面的健康體檢,這樣既以及時(shí)發(fā)現(xiàn)她身體上的疾病,同時(shí)也能消除她的顧慮。如果這些方法效果不好,可以醫(yī)生的指導(dǎo)下做一段時(shí)間的藥物治療。祝你幸福快樂。你好,建議你調(diào)整自己的情緒,讓自己高興快樂??梢赃m當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外活動(dòng),跑步,打球,到空曠的地方去大聲地吼叫,都是調(diào)節(jié)抑郁焦慮情緒,減緩壓力的好方法自我減壓,善待自己,降低要求,享受生活。金錢,名譽(yù),地位都是過眼云煙,不為所累。生活中豁達(dá)寬容,順其自然,會(huì)讓自己過得更輕松,更愉快。祝你幸??鞓?!

    2016-01-04 06:12
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,建議你調(diào)整自己的情緒,讓自己高興快樂??梢赃m當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外活動(dòng),跑步,打球,到空曠的地方去大聲地吼叫,都是調(diào)節(jié)抑郁焦慮情緒,減緩壓力的好方法自我減壓,善待自己,降低要求,享受生活。金錢,名譽(yù),地位都是過眼云煙,不為所累。生活中豁達(dá)寬容,順其自然,會(huì)讓自己過得更輕松,更愉快。祝你幸??鞓?!

    2016-01-04 04:35
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,去醫(yī)院做一次全面的健康體檢,這樣既以及時(shí)發(fā)現(xiàn)她身體上的疾病,同時(shí)也能消除她的顧慮。3.如果這些方法效果不好,可以醫(yī)生的指導(dǎo)下做一段時(shí)間的藥物治療。祝你幸??鞓贰=ㄗh家人多關(guān)心

    2016-01-04 03:07
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是焦慮癥?   焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng),是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí),機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,25%是內(nèi)分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見,女性多于男性。 查看全文»

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