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腹瀉時，適合吃一些清淡、易消化、富含營養(yǎng)且對腸道刺激小的食物，如白粥、蘋果、面條、山藥、酸奶等。 1.白粥：容易消化，不會給腸胃帶來過多負擔，能為身體提供能量。 2.蘋果：含有豐富的果膠，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，收斂止瀉。 3.面條：屬于清淡的主食，比較容易被腸道吸收。 4.山藥：具有健脾益胃的作用，能增強腸道功能。 5.酸奶：富含益生菌，可改善腸道微生態(tài)環(huán)境。 6.香蕉：能補充因腹瀉流失的鉀元素，維持電解質(zhì)平衡。 7.雞蛋羹：蛋白質(zhì)豐富，營養(yǎng)較好吸收。 總之，腹瀉期間的飲食要以清淡、易消化為主，避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物。同時，要注意飲食衛(wèi)生，多喝水，以防脫水。如果腹瀉癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。

建議服用清淡的食物,比如喝點大米稀飯就不錯,還止瀉

你好,避免暴飲暴食,清淡飲食既可以,注意積極治療

胃腸病患者應少吃或不吃生冷、寒涼、硬、辣和其它感覺不適的刺激性食物.消化不良者服藥后食欲改善初期切勿多食，可少食多餐.有刺痛和潰瘍病及胃痙攣患者也應注意上述問題.腸炎腹瀉者因脾陽虛導致對高營養(yǎng)類食物難以吸收，達不到進補目的，還會給胃腸帶來更大負擔，使腹瀉加重，故不宜食補.有順氣和胃沖劑癥的病人當禁食堿性食物及抑制胃酸分泌類藥物.萎縮性胃炎有增生、腸化生者應禁食無鱗魚、松花蛋、土豆、菠菜、牛奶、菠蘿等，不要飲茶、吸煙，食要清淡，不要吃含鹽太高的食物，并可每天加服常量維生素C，生氣后不可馬上進食.詳細的咨詢可以與我們電話聯(lián)系或登6我們的網(wǎng)站.

腹瀉時忌食油膩、生冷的食物.如大犖類、海鮮類、冷飲類、辛辣類等，并要注意保暖及時就醫(yī)，以防腹瀉嚴重導致脫水.