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崴腳后長時間未愈，仍有腫脹和筋痛，可能是軟組織損傷未恢復(fù)、治療方法不當(dāng)、休息不足、過早活動或存在潛在損傷。需要綜合治療和護(hù)理，促進(jìn)恢復(fù)。 1.軟組織損傷未恢復(fù)：崴腳會導(dǎo)致肌肉、韌帶等軟組織受損，恢復(fù)需要時間?？赏ㄟ^熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)。 2.治療方法不當(dāng)：錯誤的貼膏藥或用藥可能影響恢復(fù)。應(yīng)停止不恰當(dāng)?shù)闹委?，改用具有消腫止痛作用的藥物，如雙氯芬酸鈉凝膠、活血止痛膏、傷科靈噴霧劑等，但要遵醫(yī)囑。 3.休息不足：受傷后未充分休息，會延緩恢復(fù)。應(yīng)減少活動，抬高患肢，保證充足休息。 4.過早活動：在未完全恢復(fù)時行走或運(yùn)動，加重?fù)p傷。要避免過早活動，待癥狀明顯減輕后再逐漸增加運(yùn)動量。 5.潛在損傷：可能存在較嚴(yán)重的韌帶撕裂等，必要時需進(jìn)行影像學(xué)檢查，如磁共振成像（MRI）。 崴腳后的恢復(fù)需要耐心和正確的處理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。

你好你現(xiàn)在的腫脹和你的活動有關(guān)系你平時需要抬高患肢患肢低下放置個枕頭可以幫助血液循環(huán)好些不要用患肢下床負(fù)重活動.還有你需要去醫(yī)院拍片看看骨頭有沒有問題.再說需要治療.

你好：可以口服藥物如37片等現(xiàn)在可以外用紅花油外用推拿等都可以的.

踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷也就是我們平常說的歪了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血韌帶拉傷是由于外力使關(guān)節(jié)活動超出正常生理范圍造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔堰@稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷.關(guān)節(jié)韌帶扭傷后局部腫脹、疼痛、壓痛有皮下出血的可看見青紫區(qū).早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要.因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù)如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病可能遺留功能障礙且以后易再次扭傷.韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等.病因病機(jī)為外力作用損傷筋肌骨骼導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹經(jīng)絡(luò)不通氣血阻滯.可用中醫(yī)膏藥外敷舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風(fēng)散寒并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能可迅速消除腫痛促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的.不明之處可隨時聯(lián)系．祝早日康復(fù)

建議最好采用外用藥物治療可外敷舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風(fēng)散寒的傳統(tǒng)中醫(yī)外科膏藥治療.膏藥外敷治療局部滲透力強(qiáng)藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)直達(dá)病處并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.