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工作疲勞致痛風(fēng)頻發(fā)，飲食如何調(diào)理？

2025-03-03 11:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我患有痛風(fēng)已經(jīng)好幾年了，平時(shí)一直都護(hù)理得很好，很少發(fā)作，但是最近一段時(shí)間因?yàn)楣ぷ鞅容^繁忙，可能是過(guò)于疲勞導(dǎo)致痛風(fēng)常常發(fā)作，現(xiàn)在一直在藥物治療，想同時(shí)結(jié)合飲食調(diào)理一下。

回答3
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鄒和建主任醫(yī)師

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三級(jí)甲等

風(fēng)濕職業(yè)病科

痛風(fēng)患者因工作疲勞致病情頻發(fā)，飲食調(diào)理很重要，包括控制嘌呤攝入、多喝水、避免高糖飲料、限制飲酒、注意食物烹飪方式等。 1.控制嘌呤攝入：減少高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，可選擇低嘌呤的蛋奶、蔬菜。 2.多喝水：每日飲水 2000 毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。 3.避免高糖飲料：防止血糖升高影響尿酸代謝。 4.限制飲酒：尤其是啤酒和白酒，酒精會(huì)阻礙尿酸排出。 5.注意食物烹飪方式：少用煎、炸，多用煮、蒸。總之，飲食調(diào)理對(duì)于痛風(fēng)患者控制病情至關(guān)重要，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期復(fù)查。
2025-03-04 02:36

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回答2
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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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你好，痛風(fēng)為減少體內(nèi)尿酸來(lái)源，痛風(fēng)患者每日蛋白質(zhì)供給量為1.5g體重，每日食入嘌呤含量100～150毫克，可進(jìn)食谷類、蔬菜、水果、雞蛋、牛奶和適量植物油，不食用富含嘌呤的食物，如野味、動(dòng)物內(nèi)臟、鵝肉、海魚、肉禽、貝殼、魚及魚湯、香菇、龍須菜、菠菜、菜花、芹菜、青葉菜、扁豆、豌豆等。痛風(fēng)間歇期，血尿酸控制好者可食少許肉類
2016-01-04 14:02

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任立存主治醫(yī)師

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內(nèi)科

你好，痛風(fēng)飲食應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食。動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。
2016-01-03 18:29

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什么是痛風(fēng)? 　　痛風(fēng)是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見(jiàn)的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過(guò)多。痛風(fēng)過(guò)去多發(fā)于中、老年男性，也可見(jiàn)于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見(jiàn)。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與飲食無(wú)度和酒精中毒高度相關(guān)。查看全文»

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