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產(chǎn)后便秘 20 多年且常規(guī)方法效果不佳，可能與腸道蠕動(dòng)緩慢、飲食習(xí)慣、精神心理、激素變化、腸道疾病等有關(guān)。 1. 腸道蠕動(dòng)緩慢：隨著年齡增長(zhǎng)，腸道蠕動(dòng)能力下降?？蛇m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2. 飲食習(xí)慣：除了喝蜂蜜水、多吃蔬菜，還應(yīng)增加全谷物、水果的攝入，保證膳食纖維充足。 3. 精神心理：長(zhǎng)期的焦慮、緊張等不良情緒可能影響腸道功能。學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽緩解壓力。 4. 激素變化：產(chǎn)后激素水平的改變可能影響腸道功能。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素調(diào)節(jié)治療。 5. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸冗長(zhǎng)、腸道息肉等，需進(jìn)行腸鏡等檢查明確。若存在疾病，應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行治療，可能包括手術(shù)治療。 產(chǎn)后長(zhǎng)期便秘需要綜合調(diào)理和治療，建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取針對(duì)性措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你好，根據(jù)癥狀和習(xí)慣性便秘有關(guān)系，另外高血壓需要積極服用降壓藥對(duì)癥治療。高血壓不能根治。目前的情況下建議服用降壓藥倍他樂克片或者硝苯地平緩釋片。另外便秘建議服用復(fù)方蘆薈膠囊或者潘瀉葉對(duì)癥治療。平時(shí)單純芹菜有幫助。注意不能吃辛辣刺激性食物不能吸煙喝酒。

便秘按癥狀分類可分成急性和慢性便秘。功能性便秘，即所謂暫時(shí)的便秘，它主要與生活規(guī)律的改變、情緒、飲食等環(huán)境因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，便秘主要由燥熱內(nèi)結(jié)、氣機(jī)郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。便秘大部分是因?yàn)槿鄙偕攀忱w維而引起的。其它如缺乏液體或機(jī)體失水也會(huì)引起便秘。對(duì)于一些人來說，攝入足量的膳食纖維和液體也對(duì)便秘?zé)o濟(jì)于事。你看看你是什么情況了？最好的辦法對(duì)付便秘，就是增加食物纖維的攝入量；補(bǔ)足液體（多喝水）。建議你試試9株濃縮液（益生菌）是微生物食品，能補(bǔ)充身體內(nèi)的益生菌，調(diào)節(jié)胃腸功能平衡。無毒副作用，可放心服用，健胃養(yǎng)胃。富含益生菌的生食品，無副作用，對(duì)于治療長(zhǎng)期便秘效果不錯(cuò)。

這便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤(rùn)滑腸道，通利大便。

你好，建議每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會(huì)改善.便秘嚴(yán)重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：