陰莖較同齡人短小，吃什么食物能改善？
-20我的陰莖粗細(xì)和長短和同齡人相比都是略微不如其他人請問吃什么食物可以使陰莖變粗變長?還有什么食物可以使男性持久力增強(qiáng)?
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回答2
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何超拔 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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陰莖的發(fā)育受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、激素水平、生活習(xí)慣和疾病等。飲食方面，均衡的營養(yǎng)有助于維持生殖系統(tǒng)的健康，但單純依靠食物很難顯著改變陰莖的大小和持久力。以下食物可能有一定幫助：富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素 E 的食物、富含鋅的食物、富含精氨酸的食物、富含omega-3 脂肪酸的食物等。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物：如雞肉、魚肉、牛肉、豆類等，蛋白質(zhì)是身體組織生長和修復(fù)所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。 2. 富含維生素 E 的食物：像杏仁、菠菜、牛油果等，維生素 E 有助于改善血液循環(huán)，對生殖系統(tǒng)健康有益。 3. 富含鋅的食物：例如生蠔、南瓜籽、牛肉等，鋅對于維持正常的生殖功能和激素平衡很重要。 4. 富含精氨酸的食物：比如海參、鱔魚、泥鰍等，精氨酸有助于一氧化氮的合成，促進(jìn)血管擴(kuò)張。 5. 富含 omega-3 脂肪酸的食物：包括三文魚、亞麻籽、核桃等，有助于降低炎癥反應(yīng)，改善血液循環(huán)。 需要注意的是，食物的作用相對有限。如果對陰莖發(fā)育或性功能有嚴(yán)重?fù)?dān)憂，應(yīng)及時咨詢專業(yè)醫(yī)生，進(jìn)行全面的評估和診斷，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2025-03-04 22:59
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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陰莖是不會二次發(fā)育的，藥物食物都無效的，對于性生活來說，硬度更重要的。
2016-01-04 06:00
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