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左乳房有硬塊但無(wú)疼痛，運(yùn)動(dòng)時(shí)胸部不適，可能由多種原因引起，如乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺癌等。 1.乳腺增生：是常見(jiàn)的良性病變，多因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致。癥狀常隨月經(jīng)周期變化，可伴有乳房腫塊、脹痛等。一般通過(guò)調(diào)整生活方式、保持心情舒暢等改善，必要時(shí)可服用逍遙丸、乳癖消等藥物。 2.乳腺纖維腺瘤：多為無(wú)痛性腫塊，邊界清晰，活動(dòng)度好。多由激素水平失衡引起。較小的纖維腺瘤定期復(fù)查即可，較大的可能需要手術(shù)切除。 3.乳腺炎：多發(fā)生于哺乳期女性，由乳汁淤積、細(xì)菌感染等導(dǎo)致。表現(xiàn)為乳房紅腫、疼痛、硬塊。治療包括排空乳汁、使用抗生素如阿莫西林等。 4.乳腺囊腫：多為良性，通常無(wú)癥狀，較大時(shí)可觸及腫塊。一般無(wú)需特殊治療，定期復(fù)查，若有癥狀或增大明顯可考慮穿刺抽液。 5.乳腺癌：早期可能無(wú)明顯疼痛，但腫塊質(zhì)地較硬、邊界不清、活動(dòng)度差。確診需病理檢查，治療方法包括手術(shù)、放療、化療、內(nèi)分泌治療等。 乳房出現(xiàn)硬塊不可忽視，尤其是持續(xù)不改善的情況。應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，建議患者生病之后的話在飲食上可以選擇富于營(yíng)養(yǎng)而易于消化的飲食，還有就是多鍛煉身體為主要的，可做一些柔緩的運(yùn)動(dòng)。

你好，這個(gè)情況應(yīng)該多注意一些飲食和衛(wèi)生，早期應(yīng)該抓緊治療對(duì)于乳腺癌的早期治療，以手術(shù)切除為首選方法，多數(shù)患者手術(shù)切除后可獲得長(zhǎng)期生存。一旦確診為乳腺癌早期，應(yīng)及早進(jìn)行手術(shù)。手術(shù)后是可以配合放化療，中藥的治療。生活上患者可以進(jìn)行食物治療，多吃點(diǎn)水果，比如蘋(píng)果，雪梨之類的。多點(diǎn)鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。