不花錢買化妝品，去皺有何良策及注意事項？
由于家庭經(jīng)濟不好,從沒保養(yǎng)過自己的皮膚.現(xiàn)在隨著年齡的增長,全臉都是皺紋.請問不需花錢買化妝品,去皺最好的方法是什么?如什么食物是最有效去皺的需要注意些什么嗎，幫忙介紹一下！謝謝大家的答復
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
謝光輝 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
整形美容激光中心
-
去皺可通過多種方式實現(xiàn)，如合理飲食、規(guī)律作息、適度運動、做好防曬、保持良好心態(tài)等。 1. 合理飲食：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，能抗氧化，減少皺紋產(chǎn)生。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體新陳代謝，修復皮膚細胞。 3. 適度運動：促進血液循環(huán)，增強皮膚彈性。 4. 做好防曬：減少紫外線對皮膚的傷害，延緩皮膚衰老。 5. 保持良好心態(tài)：避免壓力過大導致內分泌失調，影響皮膚狀態(tài)。 總之，去皺需要長期堅持良好的生活習慣，同時要避免吸煙、酗酒等不良習慣。如果皺紋問題嚴重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-03-04 15:18
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
可以通過飲食生活等方面也可以達到一定的效果.如：常飲酸牛奶,多吃核酸食物,選食軟骨素硫酸食物等.還可以通過水果蔬菜外敷去皺,如：將桔子連皮搗爛,浸入酒精,加以適量蜜糖,放一周后取出使用,有潤滑皮膚及去除皺紋的功效.黃瓜有潔臉作用,把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部,能使肌膚嬌嫩潤滑,清除皺紋.西紅柿是護膚佳品,可以把它切碎壓成汁,加少許蜂蜜調勻,涂抹面部,去皺紋效果好.南瓜子中含有類似性激素樣的物質,對面部皮膚有保護作用等等.
2016-01-04 14:20
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是面部除皺? 中年之后，由于人體表面的組織結構老化、松弛、肌萎縮等改變，可引起額部、顳部、面頸部、眶周(上、下瞼及眉)等處皺紋。去除皺紋的外科技術稱為面部除皺術(rhytidoplasty)，或面部提升術(face lifting)?！ 〕櫺g經(jīng)歷了一個從簡單到復雜、由淺及深的發(fā)展過程。第一代除皺術為皮下分離提緊為主，維持時間短，效果差;第二代除皺術主要是進行皮下分離和表淺肌肉筋膜系統(tǒng)分離提緊;第三代除皺術為深部分離提緊技術，分離平面達到骨膜下，故有人將以骨膜下除皺術為代表的深部復合除皺。 查看全文»
