晚上規(guī)律性緊張恐懼伴身體不適如何治療
問(wèn)題描述:以前曾有過(guò)一段時(shí)間晚上莫名其妙的害怕經(jīng)過(guò)治療好了許多.最近一段時(shí)間可能是家里和單位的事情較多一到晚上又開始克制不住的亂想比如恐懼死亡緊張害怕而且覺(jué)得有些心悸和呼吸困難我自覺(jué)自身有輕度的強(qiáng)迫癥和社交恐怖癥而且身體一旦有什么小變化比如起個(gè)疙瘩就會(huì)覺(jué)得是不是癌癥啊胃疼就覺(jué)得會(huì)不會(huì)是胃癌但是這方面不是很嚴(yán)重可以克服現(xiàn)在最關(guān)鍵的就是一到晚上八到十點(diǎn)就開始克制不住的規(guī)律性的緊張慌里慌張的碰到什么需要解決的問(wèn)題就加倍緊張伴有頭暈氣血上涌呼吸困難的感覺(jué)請(qǐng)問(wèn)需要怎么治療需要服藥嗎我的癥狀是不是屬于神經(jīng)系統(tǒng)疾病
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃炯強(qiáng) 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
胃腸腫瘤中心
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這種情況可能是由心理壓力、焦慮情緒、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、不良認(rèn)知模式、身體疲勞等因素引起的。 1. 心理壓力：家庭和工作事務(wù)繁多，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，引發(fā)焦慮和恐懼。可通過(guò)合理安排時(shí)間、適當(dāng)傾訴來(lái)緩解。 2. 焦慮情緒：長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生焦慮情緒。建議學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想。 3. 神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于改善。 4. 不良認(rèn)知模式：對(duì)身體小變化過(guò)度擔(dān)憂，加重心理負(fù)擔(dān)。需要調(diào)整認(rèn)知，理性看待身體的變化。 5. 身體疲勞：勞累會(huì)使身體和精神狀態(tài)變差。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免在睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療可能包括心理治療和藥物治療，常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。但藥物使用需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。
2025-03-04 01:20
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不需要服藥是死亡恐懼建議你進(jìn)行心理輔導(dǎo)，祝你身體健康。
2016-01-04 13:00
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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這位朋友你好不需要服藥是死亡恐懼建議你進(jìn)行心理輔導(dǎo)
2016-01-04 07:36
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是胃癌? 胃癌(gastric cancer)是胃上皮來(lái)源的惡性腫瘤，世界上胃癌發(fā)病率約17. 6/10萬(wàn)，據(jù)統(tǒng)計(jì)占我國(guó)消化道惡性腫瘤的首位，在全身癌腫中占第三位。男性居多，男女患者比例為2～3：1。發(fā)病年齡多在40歲以上。據(jù)世界衛(wèi)生組織2000年的統(tǒng)計(jì)，42%的胃癌患者在我國(guó)，其原因可能與飲食習(xí)慣、生活環(huán)境、幽門螺旋桿菌(HP)感染等因素有關(guān)。胃癌發(fā)病有明顯的地域性差別，在我國(guó)的西北與東部沿海地區(qū)胃癌發(fā)病率比南方地區(qū)明顯為高。好發(fā)年齡在50歲以上，男女發(fā)病率之比為2：1。由于飲食結(jié)構(gòu)的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因，使得胃癌呈現(xiàn)年輕化傾向。胃癌可發(fā)生于胃的任何部位，其中半數(shù)以上發(fā)生于胃竇部，胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。絕大多數(shù)胃癌屬于腺癌，早期無(wú)明顯癥狀，或出現(xiàn)上腹不適、噯氣等非特異性癥狀，常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病癥狀相似，易被忽略，因此，目前我國(guó)胃癌的早期診斷率仍較低。胃癌的預(yù)后與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學(xué)行為以及治療措施有關(guān)。 查看全文»
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