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感冒長(zhǎng)時(shí)間不好且頭痛咳嗽嚴(yán)重，可能是病毒感染未愈、合并細(xì)菌感染、自身免疫力低、生活習(xí)慣不佳、存在基礎(chǔ)疾病等原因所致。 1.病毒感染未愈：感冒多由病毒引起，若病毒未被完全清除，癥狀可能持續(xù)。此時(shí)應(yīng)注意休息，多喝水。 2.合并細(xì)菌感染：病毒感染后繼發(fā)細(xì)菌感染，會(huì)加重癥狀。可能需使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等，但需遵醫(yī)囑。 3.自身免疫力低：免疫力差會(huì)使身體恢復(fù)緩慢。可通過(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保證睡眠來(lái)提高免疫力。 4.生活習(xí)慣不佳：如勞累、熬夜、吸煙等，會(huì)影響恢復(fù)。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙。 5.存在基礎(chǔ)疾?。喝缏灾夤苎?、鼻炎等，會(huì)使感冒癥狀更復(fù)雜。需針對(duì)基礎(chǔ)病治療。 總之，感冒久不好且頭痛咳嗽嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療措施，同時(shí)注意調(diào)整生活方式，促進(jìn)身體恢復(fù)。

根據(jù)您的情況，可以在家口服感康，頭孢類消炎藥物，另外吃點(diǎn)華素片，會(huì)對(duì)發(fā)炎有效果的注意保暖，注意體溫變化，最好還是可以去醫(yī)院就診，減少呆在空調(diào)房間里的時(shí)間，回到家后最好盡量少用空調(diào)

感冒在治療上建議吃抗炎藥,如阿莫西林,阿奇霉素,和抗病毒藥,如金剛烷胺,利巴韋林,同時(shí)吃一些清熱解毒的中成藥,如銀黃顆粒,最好再同時(shí)含化一些利咽的含片,如金嗓子含片,西瓜霜含片等.適當(dāng)鍛煉，增加人體免疫力。

感冒的防治要使自己有強(qiáng)健的體魄還有加上一定的調(diào)養(yǎng)方法。。平常盡量飲用姜茶法，以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒，這有助于提高身體抗病能力，每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，也可預(yù)防感冒。還有要經(jīng)常鍛煉自己的身體，臥室要經(jīng)常通風(fēng)

感冒后的身體恢復(fù)是有個(gè)過(guò)程的,不要過(guò)于著急,注意休息,不要太勞累,多喝水.注意保暖.如果咳嗽很厲害,要服用肖炎藥,可以再含服咽喉片.最好不要服用西藥,可以喝點(diǎn)紅糖姜湯水.