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血壓 166/99mmHg 屬于高血壓范疇?？赡芘c遺傳、不良生活方式、年齡、精神因素、肥胖等有關(guān)。治療方法包括改善生活方式和必要時(shí)的藥物治療。 1. 遺傳：部分人由于遺傳因素，存在高血壓易感性。若有家族史，更應(yīng)重視監(jiān)測血壓。 2. 不良生活方式：如高鹽飲食、長期大量飲酒、吸煙、缺乏運(yùn)動、長期精神緊張等，均可能導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)調(diào)整飲食，低鹽低脂，戒煙限酒，適量運(yùn)動，保持心情舒暢。 3. 年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓容易升高。 4. 精神因素：長期焦慮、壓力大等精神狀態(tài)會影響血壓。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，緩解壓力。 5. 肥胖：體重超標(biāo)會增加心血管負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)控制體重，合理飲食和增加運(yùn)動。 總之，對于血壓升高的情況，要綜合考慮多種因素，積極改善生活方式。如血壓仍控制不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥物，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等。同時(shí)，定期監(jiān)測血壓，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。