20 歲大學剛畢業(yè)，余光恐懼強迫癥多年如何緩解
我的余光恐懼很多年了強迫癥確實有點嚴重，每當與很多人談話的時候總是控制不住自己的眼睛，老是到自己的余光再看別人，而且把別人也弄的不自然，我越是害怕就越是控制不住自己，就不知道該把目光放到哪里？特別是吃飯的時候和上課的時候[和別人坐一起的時候把別人弄的也不舒服]真是如人間地獄！難受?。?！真是太難受了很多人得過這種病就不知道他們是怎么活的？《誰能幫我定能重謝》我現(xiàn)在快大學畢業(yè)了！也想有一番抱負！！可是。。。。{{我現(xiàn)在剛大學畢業(yè)今年剛20歲能不能先給我些平時的小幫助先幫我解除點痛苦！我現(xiàn)在是生不如死??！求求你們了?。∥以浺沧x過森田可是不行。。。
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回答3
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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余光恐懼強迫癥是一種常見的心理障礙，表現(xiàn)為無法控制余光，影響社交和生活。其成因復雜，包括心理、生理、環(huán)境、認知和人格等因素。 1.心理因素：可能源于內心的焦慮、緊張和缺乏自信，對他人評價過度在意。 2.生理因素：大腦神經遞質失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等，影響情緒和行為調控。 3.環(huán)境因素：成長環(huán)境中的壓力、不良的社交經歷等可能誘發(fā)。 4.認知因素：對自身余光行為的錯誤認知和過度解讀，加重心理負擔。 5.人格因素：敏感、內向、追求完美的人格特質易增加患病風險。 余光恐懼強迫癥雖然給生活帶來困擾，但通過正確的治療和自我調整是可以改善的?；颊咭獦淞⑿判?，積極面對，必要時尋求專業(yè)幫助。
2025-03-03 15:52
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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需要專業(yè)的心理治療！你最好聯(lián)系當?shù)氐男睦碜稍儙?，進行面診！
2016-01-04 20:14
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回答1
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粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
精神科
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抗強迫治療最關鍵最有效的還是吃藥
2016-01-04 16:23
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