27 歲二胎備孕，死精壞精多，吃啥生精好？
我今年才二十七，但是想生第二胎，去醫(yī)院檢查后，發(fā)現(xiàn)死精，壞精比較多。這可愁死我了。都是年輕的時候犯下的大錯啊，以前太不懂事了。都是醫(yī)生建議吃一些生精的東西，可是自己不知道吃哪些比較好？
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回答3
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許海燕 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)科（生殖醫(yī)學(xué)中心）
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精子質(zhì)量不佳可受多種因素影響，如生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境、營養(yǎng)、遺傳等。改善精子質(zhì)量可從飲食、運動、作息等多方面入手，飲食方面可適當(dāng)多吃一些有助于生精的食物。 1.生活習(xí)慣：避免久坐、熬夜，戒煙戒酒，減少泡熱水澡和蒸桑拿的次數(shù)，規(guī)律作息，適度運動。 2.疾病治療：若存在精索靜脈曲張、附睪炎等疾病，應(yīng)及時治療。 3.環(huán)境因素：避免長期處于高溫、輻射、化學(xué)污染的環(huán)境中。 4.營養(yǎng)補(bǔ)充：多吃富含鋅、硒、維生素 E、蛋白質(zhì)的食物，如牡蠣、蝦、堅果、新鮮蔬菜水果、瘦肉、蛋類等。 5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸、生精片、左卡尼汀口服液等藥物。 精子質(zhì)量的改善需要綜合調(diào)理，且需要一定時間?；颊邞?yīng)保持良好的心態(tài)，積極配合治療，并定期復(fù)查精液常規(guī)，了解精子質(zhì)量的改善情況。
2025-03-03 19:40
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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如果是藥物，可以買些右歸丸，桂附地黃丸等，如果是食物可以常食用板栗，韭菜，羊肉等。
2016-01-04 16:12
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助于提高性功能.
2016-01-04 15:33
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什么是死精子癥? 死精子癥是指精子成活率降低。死亡精子過多，但目前還沒有一個確切的定義，多數(shù)認(rèn)為超過40%，即稱為死精子癥，亦稱死精子過多癥。是男性不育癥的常見病癥和重要原因之一。中醫(yī)文獻(xiàn)中無“死精子癥”的病名?！睹乇痉N子金丹·男子精寒艱嗣》云：“男子精寒。腎中之精寒也。精雖射入子宮，而元陽不足，則陰無以化，是以不孕?！币蚝畬訇幹黛o，溫屬陽主動，精遇寒則凝，遇溫則動。故古人所說的精寒艱嗣.可能與當(dāng)今所指的死精癥相似。 查看全文»
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