患不孕不育飲食方面有哪些注意事項？
跟老公結(jié)婚已經(jīng)有4,5年了,我跟老公一直希望能有個小孩子,可是我們一直努力了很久都沒有辦法懷上,后來終于忍不住去醫(yī)院做了檢查,才知道原來是患了不孕不育,想了解一下不孕不育在飲食上要注意什么?
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回答4
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周燦權(quán) 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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患不孕不育在飲食上需要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、補充關(guān)鍵營養(yǎng)素、控制體重以及注意飲食衛(wèi)生等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入各類食物，包括富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、奶類，富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果，以及富含碳水化合物的谷物等。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以防影響內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能。 3. 補充關(guān)鍵營養(yǎng)素：如葉酸，可通過綠葉蔬菜、豆類等獲??；鋅元素，常見于牡蠣、瘦肉等；維生素 E，在堅果、植物油中含量豐富。 4. 控制體重：過重或過輕都可能影響受孕，應通過合理飲食和適當運動保持適宜體重。 5. 注意飲食衛(wèi)生：防止食物不潔導致胃腸道感染，影響身體整體健康。 總之，飲食調(diào)整只是不孕不育綜合治療的一部分，患者還需積極配合醫(yī)生進行全面的檢查和治療，以提高受孕的機會。
2025-03-03 16:07
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,不孕不育患者的因素有很多，并且是多面性的。在飲食上最好食用一些有利于身體健康的，如富含鋅的食物、及富含蛋白質(zhì)。建議您和您的愛人共同到正規(guī)醫(yī)院做詳細的檢查，明確原因，對癥治療。在治療的同時，推薦你倆吃精活速和凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片，提高懷孕幾率。
2016-01-04 22:26
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：不孕不育患者的因素有很多，并且是多面性的。在飲食上最好食用一些有利于身體健康的，如富含鋅的食物、及富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，動物的內(nèi)臟啊，應該增加營養(yǎng)，并且加強鍛煉。
2016-01-04 08:05
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,不孕不育患者的因素有很多，并且是多面性的。在飲食上最好食用一些有利于身體健康的，如富含鋅的食物、及富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，動物的內(nèi)臟啊，應該增加營養(yǎng)，并且加強鍛煉。
2016-01-04 04:18
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