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崴腳后長時(shí)間疼痛，可能是損傷未愈、再次損傷、炎癥未消、存在骨折、康復(fù)不當(dāng)?shù)仍蛩隆?1. 損傷未愈：崴腳可能導(dǎo)致韌帶、肌肉等軟組織損傷，恢復(fù)需要時(shí)間。若損傷較重，20 天可能還未完全康復(fù)，輕微活動(dòng)就可能引起疼痛。 2. 再次損傷：上班走動(dòng)增加了腳部的負(fù)擔(dān)，可能造成了新的損傷或使原有損傷加重。 3. 炎癥未消：盡管腫已消退，但內(nèi)部炎癥可能仍存在，活動(dòng)刺激會(huì)使疼痛加劇。 4. 存在骨折：有時(shí)崴腳可能伴有骨折，當(dāng)時(shí)未發(fā)現(xiàn)，持續(xù)疼痛可能提示有骨折的情況。 5. 康復(fù)不當(dāng)：崴腳后的休息、護(hù)理方式不正確，如過早活動(dòng)、未正確固定等，影響恢復(fù)。 總之，崴腳后持續(xù)疼痛應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，通過檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在恢復(fù)期間要注意休息，避免過度活動(dòng)。

你好這位朋友，這種情況考慮筋、肌肉疼痛的表現(xiàn)，建議你適當(dāng)休息這種情況建議你營養(yǎng)均衡，多鍛煉，適當(dāng)休息，外用紅花油、云南白藥治療，祝您健康

你好,繼續(xù)休息,可用些治療跌打損傷的中成藥內(nèi)服.

你好,跟鍵炎所致的,建議采用中醫(yī)外敷的膏藥,效果很好,從內(nèi)體把炎癥拔出來,通過毛孔吸收,如果信任可以去我的診室看看,祝早日康復(fù)!

疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復(fù).關(guān)節(jié)損傷后軟組織損傷使經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚,皮下淺深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韌帶,關(guān)節(jié)囊,滑膜囊,椎間盤,周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害,稱為軟組織損傷.臨床表現(xiàn)：疼痛,腫脹,畸形,功能障礙.軟組織損傷的主要分類：扭傷類,挫傷類,碾壓傷類；有急性筋傷,慢性筋傷類；有開放性損傷類,閉合性損傷類等.建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥活血舒筋膏治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.