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來月經(jīng)前臉上起小疙瘩，可能是激素變化、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、精神壓力以及內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。 1.激素變化：月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平波動(dòng)，可能導(dǎo)致皮脂分泌增多，堵塞毛孔，形成小疙瘩。 2.皮膚清潔不當(dāng)：日常清潔不徹底，油脂、污垢等殘留，加上月經(jīng)前皮膚狀態(tài)改變，易引發(fā)痘痘。 3.飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，會(huì)刺激皮脂腺分泌，增加起痘風(fēng)險(xiǎn)。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致皮膚問題。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如患有多囊卵巢綜合征等疾病，也可能出現(xiàn)這種情況。 總之，來月經(jīng)前臉上起小疙瘩是多種因素綜合作用的結(jié)果。要注意保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢等。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。