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小腿肌肉疼痛可能由多種原因?qū)е拢邕\(yùn)動(dòng)過度、肌肉拉傷、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、缺鈣等。 1.運(yùn)動(dòng)過度：長時(shí)間或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，使小腿肌肉產(chǎn)生大量乳酸堆積，引起疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩來緩解。 2.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)或意外受傷導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹。需休息、冷敷、包扎固定。 3.下肢血管疾?。喝珈o脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致小腿肌肉缺血缺氧而疼痛。治療包括藥物改善循環(huán)、手術(shù)治療等。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起小腿放射性疼痛?？刹扇恳?、理療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5.缺鈣：血鈣水平降低，肌肉興奮性增加，易引發(fā)痙攣和疼痛。可補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 小腿肌肉疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

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