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50 歲以上夫妻要擁有良好性生活，需考慮身體狀況、心理狀態(tài)、溝通交流、生活習(xí)慣、環(huán)境氛圍等因素。 1.身體狀況：隨著年齡增長(zhǎng)，身體機(jī)能可能下降?？赏ㄟ^適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。定期體檢，排查疾病，如高血壓、糖尿病等，積極治療。 2.心理狀態(tài)：克服年齡帶來的心理障礙，保持自信和積極心態(tài)。避免因覺得自己年老而產(chǎn)生消極想法。 3.溝通交流：與伴侶坦誠(chéng)交流性需求和感受，互相理解和支持。 4.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠。避免過度勞累和壓力。戒煙限酒，健康飲食。 5.環(huán)境氛圍：營(yíng)造溫馨、舒適、私密的性生活環(huán)境，增加浪漫氛圍。 總之，50 歲以上夫妻要過好性生活，需要從多方面努力，關(guān)注身心健康，加強(qiáng)溝通，創(chuàng)造有利條件，讓性生活更加和諧美滿。

怎樣過夫妻生活，放松?；橐黾彝プ畋拘缘臓顟B(tài)應(yīng)該是怎樣？我想應(yīng)該是帶給人的自由放松，這也是婚姻家庭的魅力所在。家是溫馨的港灣，是疲累時(shí)的休息驛站，怎樣過夫妻生活，在外勞累了一天，最想做的事是什么？是回家！回到家最想做的第一件事是什么？是脫掉外衣隨手一扔，然后斜躺在沙發(fā)或床上，腳想怎么放就怎么放，不用有任何的擔(dān)心；有些在外面不能做的不雅動(dòng)作（有時(shí)卻是很愜意的一種享受），在家里就可以享受享受。怎樣過夫妻生活，這就是家，這就是夫妻。如果你不想回家，回到家根本難于做到完全放松狀態(tài)，或感覺不到放松，只能說你們的夫妻關(guān)系尚未到一定的境界，需繼續(xù)修煉方能經(jīng)得起經(jīng)驗(yàn)。怎樣過夫妻生活，寬容。這世上唯有誰能真正寬容和理解你？也許除了父母就只有丈夫或妻子。怎樣過夫妻生活，在外面有再多的委屈，或工作事業(yè)遇到了什么挫折，或是遇到什么煩心事，家是唯一能讓你釋放的地方。說一說，訴一訴，不用擔(dān)心會(huì)被嘲笑譏笑，不用擔(dān)心會(huì)被瞧不起，不用擔(dān)心自已的形象地位會(huì)下降，無論是女人還是男人，如果想哭也不妨哭出來，因?yàn)榉蚱奘亲钅軐捜菽愕娜秉c(diǎn)和不足的人，家是抹去煩惱重燃你人生活力的地方。如果外面遇到不順，回到家得不到修復(fù)，甚至煩惱之上更添堵，只能說你們的夫妻關(guān)系尚未到一定的境界，需繼續(xù)修煉方能經(jīng)得起經(jīng)驗(yàn)。這些都是我個(gè)人的看法哦，，雖然不是不好，但是也是我個(gè)人的看解，希望對(duì)你們有用哦，祝你們身體健康哦。。。。

女性長(zhǎng)期缺乏正常性生活，性壓抑會(huì)導(dǎo)致其性功能的廢用性萎縮，陰道分泌物減少或干燥，抗病能力下降，從而可能引起陰道感染性疾病、宮頸炎和盆腔炎等。此外，近年來乳腺疾病的高發(fā)人群也開始向年齡較大、未婚、沒有生育的女性轉(zhuǎn)移。這可能與其情感無處依托和宣泄，長(zhǎng)期處于壓抑狀女人長(zhǎng)期沒有性生活，對(duì)女人有很多危害，首先，長(zhǎng)期沒有得到異性的關(guān)愛，從思想到心理都會(huì)發(fā)生變化，如性情急躁等。其次，男性的精液里有許多激素，這些激素對(duì)女性的調(diào)經(jīng)和一些婦科病有一定的好處，一個(gè)女人如果長(zhǎng)期沒有性生活，就得不到這些激素，從而容易應(yīng)發(fā)一些婦科疾病。態(tài)有關(guān)。

可以在室內(nèi)特意放上一把只供夫妻兩人坐的雙背椅，一有空閑，就讓你們的搖椅作為你們的備忘錄，談?wù)劮蚱奚铙w驗(yàn)，甚至可以談?wù)勛约郝牭交蚩吹?如錄像等)的愛愛體驗(yàn)，互相接觸身體，激發(fā)起觸覺感。同時(shí)，自己也被對(duì)方撫摸，以激起欲望。這樣做并不是單純?yōu)榱艘鹦耘d奮，而是作為提高身體感受力的作法。通過撫摸，可減少愛愛中的拘束感，改變?cè)欣弦惶椎姆蚱藁顒?dòng)的方法，喚起自然的性反應(yīng)。

怎樣過夫妻生活，依戀。戀人更多的是一種相戀相愛關(guān)系，夫妻更多的是一種相依相靠關(guān)系，相依相戀，這是夫妻關(guān)系最本質(zhì)的特征。怎樣過夫妻生活，一人不是家，夫妻就意味著婚姻家庭，兩個(gè)人才稱之為婚姻，也才能算是真正的家。夫妻的一方或雙方如果離開另一方而沒有任何不適的感覺，或者說離開對(duì)方照樣活得跟之前一樣，那么夫妻關(guān)系必定松散不牢靠，很容易就能被風(fēng)浪沖散，至少可以說，夫妻關(guān)系尚未到一定的境界，需繼續(xù)修煉方能經(jīng)得起經(jīng)驗(yàn)。怎樣過夫妻生活，宅家（戀家）。夫妻結(jié)合在一起就是組建一個(gè)家庭，愛是夫妻間的軟紐帶，家是夫妻間的硬紐帶，因而夫妻雙方都應(yīng)是戀愛宅家的。剛開始當(dāng)然會(huì)覺得這個(gè)家似乎并沒有那么重要，似乎可有可無，想回家時(shí)就回家，不想回家時(shí)留在外面也可以，沒有絲毫的不適感，但隨著時(shí)間的推移，夫妻間越來越相互依戀，勢(shì)必會(huì)戀家宅家，不用招喚，家自然是吸引石，具有永遠(yuǎn)無可抵擋的魔力。如果下班后或在外面做完其他事之后，你的第一感覺不是回家，而是想多在外面呆一會(huì)，只能說你們的夫妻關(guān)系尚未到一定的境界，需繼續(xù)修煉方能經(jīng)得起經(jīng)驗(yàn)。怎樣過夫妻生活，隨性?；橐鍪亲钅茚尫湃酥拘缘牡胤?，脾氣性格能力品性無一能掩蓋，既不可能掩蓋，也沒有必要。夫妻關(guān)系是世上最親密的關(guān)系，也是最可以隨性的關(guān)系，如果夫妻間還有很多的掩飾和做作，那真是婚姻的悲哀。發(fā)發(fā)脾氣無妨，只有不過分，不失控；有點(diǎn)個(gè)性也無妨，只有不太傷人就行；夫妻要相互尊重，卻也用不著過于客氣和講究形式。怎樣過夫妻生活，這世上最了解你的優(yōu)缺點(diǎn)的人第一是父母，其次就是你的妻子或丈夫，而其實(shí)妻子或丈夫更了解，好的不好的，用不著過于掩飾，如果連夫妻間也無法做到隨性自然，那就有點(diǎn)離心離德或只是做給人看的所謂“模范夫妻”，毫無意義，也只能說你們的夫妻關(guān)系尚未到一定的境界，需繼續(xù)修煉方能經(jīng)得起經(jīng)驗(yàn)。