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煩躁且睡眠差一周左右是何原因及如何應(yīng)對?

煩躁,睡眠差一星期左右

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李建英 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    兒童發(fā)育行為中心

    煩躁且睡眠差一周左右可能由多種因素引起,如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理壓力:工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力過大,可能導(dǎo)致情緒煩躁和睡眠不佳。可通過適當(dāng)?shù)倪\動、冥想、與親友傾訴等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣:睡前使用電子設(shè)備、熬夜、睡前喝咖啡或濃茶等,會影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息,睡前避免這些行為。 3.環(huán)境因素:噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境問題可能干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質(zhì)量。 4.疾病影響:如神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病,以及某些軀體疾病如甲狀腺功能亢進,也可能出現(xiàn)此類癥狀。需要針對具體疾病進行治療。 5.藥物副作用:某些藥物如降壓藥、糖皮質(zhì)激素等可能影響睡眠。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之,出現(xiàn)煩躁且睡眠差的情況,應(yīng)先嘗試調(diào)整生活方式和環(huán)境。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時就醫(yī),明確原因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

    2025-03-04 04:07
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你說的情況應(yīng)當(dāng)還是要補鈣,一般足月出生的寶寶三個月的時候就要補,一直到兩歲,鈣補好了可防未病,對成有的骨質(zhì)蔬松,高血壓,都有一定的預(yù)防作用你好,寶寶少鈣后就會出現(xiàn)枕禿,愛出汗,再就是睡眠不深,易醒等表現(xiàn),補鈣要看廠家,最好是選用迪巧,它是美口進口的碳酸鈣,再就是要同時補維生素AD滴劑,可以促進鈣的吸收。[補鈣的時間最好是在早上或是晚上,還有就是要注意輔食的添加,至于說量,就按說明書上的常用量就可以了

    2016-01-04 14:37
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好考慮孩子缺鈣主要是缺乏維生素D造成的建議積極補充建議孩子早期補充維生素D吃點小兒伊可新促進鈣吸收一天一粒配合吃點葡萄糖酸鈣觀察看看葡萄糖酸鈣一天一支一次吃三分之一

    2016-01-04 13:29
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    您好,五個月的孩子煩躁,睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象,一般是孩子有些缺鈣的表現(xiàn)。建議給孩子補充小小孩佳加鈣,一天一支,分二次服用,伊可欣魚肝油一天一粒,輔食多樣化

    2016-01-04 08:22
就醫(yī)問藥

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什么是嬰幼兒? 嬰幼兒是嬰兒和幼兒的統(tǒng)稱,一般是指0-3歲的小齡孩子。分為嬰兒(0-1歲)和幼兒(1-3歲)。嬰兒與幼兒之間有莫大的聯(lián)系,因此在許多的兒童論著、醫(yī)學(xué)論著、兒童早期教育等會將它們并起來說,以示方便理解。 查看全文»

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  • 黃敏

    主任醫(yī)師 教授

    上海兒童醫(yī)院

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  • 王丹華

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:早產(chǎn)兒營養(yǎng)、發(fā)育評價和早期干預(yù)指導(dǎo),嬰幼兒營養(yǎng)、生長發(fā)育和心 詳情»

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