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三十歲男性脫發(fā)且逐漸加重，可能與遺傳、激素失衡、不良生活習(xí)慣、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān)。 1.遺傳：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，那么自身脫發(fā)的概率會(huì)增加。這種情況較難預(yù)防，但保持良好生活方式有助于減緩脫發(fā)進(jìn)程。 2.激素失衡：體內(nèi)雄激素水平過(guò)高可能導(dǎo)致毛囊萎縮，引起脫發(fā)。應(yīng)避免熬夜，規(guī)律作息。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、頻繁燙染頭發(fā)等，都可能損傷毛囊。要戒煙戒酒，減少燙染。 4.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致脫發(fā)。需學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)會(huì)變得脆弱易脫。要均衡飲食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類。 總之，脫發(fā)原因較為復(fù)雜。要改善脫發(fā)狀況，需綜合調(diào)整生活方式。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用非那雄胺片、米諾地爾酊等藥物。同時(shí)，要去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

您好，您說(shuō)的溢脂性皮炎是一種常見(jiàn)的皮膚病癥，常常是皮脂分泌過(guò)多導(dǎo)致病菌感染的病癥，我建議您注意發(fā)質(zhì)清潔，到正規(guī)醫(yī)院就診治療的，祝您健康

如果是脂溢性脫發(fā)的治療須首先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護(hù)理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等），生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發(fā)水洗發(fā)。如屬體質(zhì)遺傳與雄性激素水平有關(guān)，可考慮以抗雄性激素類藥物治療。

你好，脂溢性脫發(fā)飲食上以清淡為主，不要吃高熱量或刺激性食物，生活作息要有規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力保持身心舒暢，還要注重頭發(fā)的保健和護(hù)理，學(xué)會(huì)科學(xué)化護(hù)理頭發(fā)，可以梳頭，堅(jiān)持自我按摩，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，并輔以適當(dāng)?shù)氖朝熍浜稀?

平時(shí)多吃蔬菜水果，少吃甜的油膩的辛辣刺激的食物，臉上瘙癢不要抹激素藥膏，以免引起激素性皮炎，可以抹爐甘石洗劑