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走路時(shí)左腳腳面因鞋小疼痛,如何恢復(fù)?

昨天晚上回家的途中..突然就疼了就是走路左腳腳面就會(huì)疼..去按的話.就是一塊..一按就會(huì)很疼.感覺應(yīng)該是我穿的那雙鞋有點(diǎn)小..長時(shí)間這樣了.怎么能恢復(fù)吶??????

  • 回答4

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    劉仲榮 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    走路時(shí)左腳腳面因鞋小疼痛,可能是局部軟組織損傷、筋膜炎、關(guān)節(jié)問題、神經(jīng)受壓、感染等原因引起。需要采取相應(yīng)措施來緩解和恢復(fù)。 1. 軟組織損傷:長時(shí)間穿小鞋可能導(dǎo)致腳面軟組織受到擠壓和摩擦,引起損傷。應(yīng)減少活動(dòng),多休息,抬高患肢,促進(jìn)血液回流。 2. 筋膜炎:反復(fù)摩擦和擠壓可引發(fā)筋膜炎,產(chǎn)生疼痛??蛇M(jìn)行熱敷、按摩,緩解肌肉緊張。 3. 關(guān)節(jié)問題:可能影響關(guān)節(jié)正?;顒?dòng),造成疼痛。需避免過度活動(dòng),必要時(shí)佩戴護(hù)具。 4. 神經(jīng)受壓:長期受壓會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能異常??煞脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如甲鈷胺片、維生素 B1 片、維生素 B12 片等。 5. 感染:若局部出現(xiàn)紅腫熱痛,可能是感染。需保持局部清潔,必要時(shí)使用抗生素,如阿莫西林膠囊、頭孢克洛膠囊、左氧氟沙星膠囊等,但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之,出現(xiàn)這種情況要及時(shí)調(diào)整鞋子,注意休息。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-03-03 20:26
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好;這種情況一般是韌帶勞損或骨關(guān)節(jié)病引起的。建議去骨外科檢查一下。

    2016-01-05 03:33
  • 回答2

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,你的情況有可能是神經(jīng)炎引起的。建議,給予按摩熱敷治療??梢缘结t(yī)院外科看看,明確后給予活血化瘀藥物治療。

    2016-01-05 01:19
  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你說的情形,要注意關(guān)節(jié)間隙的不正常和活動(dòng)用力后局部炎癥的影響.建議;1,可給予活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).2,注意盡量穿合適的鞋子,注意避免加重足部疲勞或損傷的各種影響因素.3,可給予中藥的洗浴浸泡,之后給予中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進(jìn)周圍組織功能恢復(fù).

    2016-01-04 15:33
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