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臉上長白色小包擠出白色物質(zhì)后留疤，還反復長包且有疼痛，可能與皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、炎癥感染、皮膚修復能力差、不良生活習慣等有關(guān)。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌過多油脂，容易堵塞毛孔，導致小包形成。應注意面部清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品。 2. 毛囊堵塞：皮脂、角質(zhì)等堆積在毛囊口，引發(fā)小包?？啥ㄆ谌ソ琴|(zhì)，但避免過度。 3. 炎癥感染：毛囊內(nèi)細菌感染會引起炎癥，導致包變大疼痛?？赏庥媚チ_星軟膏、夫西地酸乳膏等。 4. 皮膚修復能力差：受損皮膚修復不佳，易留疤。多吃富含維生素 C、E 的食物，促進皮膚修復。 5. 不良生活習慣：如熬夜、飲食辛辣油膩、壓力大等，會影響皮膚狀態(tài)。要保持規(guī)律作息，清淡飲食，減輕壓力。 總之，要綜合調(diào)理改善皮膚狀況。如果癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。