感冒喉嚨疼食療應(yīng)多吃什么？
感冒喉嚨疼食療，多吃什么好？前天受了涼，到了下午我就感覺(jué)身體有些不舒服，倒是沒(méi)有發(fā)燒，就是喉嚨疼，疼的厲害，一咽唾沫都會(huì)感到很疼，我這個(gè)人一般感冒都不會(huì)去吃藥打針的，我一般會(huì)靠過(guò)去，但是這次很嚴(yán)重，我聽(tīng)別人說(shuō)食療效果很好，就是我不知道具體吃些什么。。請(qǐng)問(wèn)我感冒喉嚨疼，食療，多吃什么好？
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回答1
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解衛(wèi)平 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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感冒喉嚨疼時(shí)，通過(guò)食療可以緩解癥狀。適合多吃的食物有梨、蜂蜜、苦瓜、百合、綠豆等。 1.梨：梨具有潤(rùn)肺止咳、清熱降火的作用，能有效減輕喉嚨疼痛?？梢灾苯映岳?，也可以煮梨水喝。 2.蜂蜜：蜂蜜有抗菌消炎、滋潤(rùn)喉嚨的效果。用溫水沖服蜂蜜水，能緩解喉嚨的不適感。 3.苦瓜：苦瓜有清熱解毒的功效，有助于清除體內(nèi)熱毒，減輕喉嚨炎癥。 4.百合：百合能滋陰潤(rùn)肺、清心安神，對(duì)于喉嚨疼痛有一定的緩解作用?？梢灾笾嗷蛑鬁秤谩?5.綠豆：綠豆具有清熱解毒、消暑利水的作用。煮綠豆湯喝，能幫助排出體內(nèi)熱毒，緩解喉嚨疼痛。 總之，在感冒喉嚨疼期間，通過(guò)合理選擇上述食物進(jìn)行食療，有助于促進(jìn)身體的恢復(fù)。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-03 16:25
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什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過(guò)1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過(guò)高、穿衣過(guò)厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過(guò)基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
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