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孕婦在懷孕初期，也就是懷孕前三個(gè)月是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵期，在這個(gè)時(shí)候最好少玩電腦手機(jī)，容易對(duì)胎兒造成畸形，影響孩子的健康。如果玩的話也要穿好防輻射服，時(shí)間不要過長(zhǎng)，一天不要超過一小時(shí)，而且也要及時(shí)服用葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意休息。

電腦近距離接觸連續(xù)不超過1個(gè)小時(shí)，每天不超過4小時(shí)。孕婦需增加放射服。手機(jī)更換電信綠色手機(jī)，連續(xù)通話不超過10分鐘，每天不超過1小時(shí)。電磁家電都須遠(yuǎn)離，它的輻射型都很強(qiáng)。電腦近距離接觸連續(xù)不超過1個(gè)小時(shí)，每天不超過4小時(shí)。孕婦需增加放射服。手機(jī)更換電信綠色手機(jī)，連續(xù)通話不超過10分鐘，每天不超過1小時(shí)。電磁家電都須遠(yuǎn)離，它的輻射型都很強(qiáng)。

這些電器的輻射都是在安全范圍的啊，對(duì)身體健康影響不大的啊。中央電視臺(tái)專門講過。防止輻射的服裝可以用。有的有作用，有的沒有，一般還是選擇好一點(diǎn)的啊，但是也不要太在意。心情好更加重要。懷孕5個(gè)月開始就應(yīng)該補(bǔ)鈣.建議口服蓋爾奇d試試.另外注意多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達(dá)100～110毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

目前來講電腦輻射大小還不能完全確定，所以用多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)有影響也不好說，但是建議不要超過四小時(shí)，而且如能使用防輻射服更好，對(duì)于鈣片是根據(jù)情況補(bǔ)充的。孕早期孕婦補(bǔ)鈣　　孕婦在孕早期鈣的適宜攝入量是每天800毫克。由于孕早期胚胎生長(zhǎng)速度非常緩慢，孕婦在孕早期的鈣推薦攝入量和孕前一樣。如果你膳食均衡，只要注意攝取含鈣豐富的食物（如奶及其制品，蝦皮、豆制品，芝麻醬，海帶，深綠色蔬菜等）即可，同時(shí)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，常曬太陽，讓體內(nèi)自身合成維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科營(yíng)養(yǎng)門診負(fù)責(zé)人李光輝醫(yī)生指出，如果膳食合理，孕早期一般不需要額外補(bǔ)鈣（即吃鈣片）。孕中期孕婦補(bǔ)鈣　　從孕中期開始，你要更加注意合理搭配飲食，適當(dāng)增加乳類及其他富含鈣質(zhì)的食品與維生素D的攝入量，同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行外源性補(bǔ)充（即吃鈣片）。孕婦在孕中期每天的鈣適宜攝入量是1000毫克。通常而言，你應(yīng)該從懷孕4月（即孕中期）開始考慮補(bǔ)鈣的問題，因?yàn)樘哼@個(gè)時(shí)候進(jìn)入了快速增長(zhǎng)期，骨骼和牙齒等發(fā)育都需要鈣的支持，為了保證胎兒身長(zhǎng)的正常增長(zhǎng)，必須保證脊柱、四肢、頭顱骨及牙齒的正常鈣化(或骨化)，這就需要有足夠的鈣鹽。孕晚期孕婦補(bǔ)鈣　　從妊娠7個(gè)月，進(jìn)入孕晚期后，胎兒骨骼的鈣化速度就驟然加快，這時(shí)候胎兒需要大量鈣質(zhì)，你需要攝入1200毫克鈣。胎兒每1千克體重每月需要100～150毫克鈣，才能保證骨骼的正常鈣化。在整個(gè)胎兒發(fā)育過程中，胎兒體內(nèi)的鈣儲(chǔ)備中有80％是在孕晚期積累的，以懷孕38～39周時(shí)最高。此外，甚至還有研究發(fā)現(xiàn)孕晚期補(bǔ)鈣效果更佳。

目前認(rèn)為孕婦接觸電腦時(shí)間一天不能超過三個(gè)小時(shí)的啊,超過三個(gè)小時(shí)可能對(duì)胎兒發(fā)育是有一定的輻射影響的啊.因此建議你不要長(zhǎng)期接觸電腦啊,嚴(yán)重輻射可能引起胎兒畸形的啊.或者你可以穿合格的防輻射服，也是可以有效隔離的。祝您和您的未來寶寶健康。

孕婦長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦可以導(dǎo)致胎兒畸形的你好，一般的懷孕后3個(gè)月就可以吃鈣片的，具體的服用量按說明服就可以的，祝你健康