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21 歲出現(xiàn)見到高樓就不安、反復(fù)想會不會跳下去等強迫思維，一般不會導(dǎo)致實際行動。這種情況不少見，多由心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、性格特質(zhì)、環(huán)境因素、遺傳因素等引起。 1. 心理壓力：生活中的挫折、緊張的人際關(guān)系等帶來的心理負(fù)擔(dān)，可能引發(fā)強迫思維。 2. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中 5-羥色胺、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的異常，影響情緒和思維。 3. 性格特質(zhì)：追求完美、謹(jǐn)小慎微、敏感等性格的人更易出現(xiàn)。 4. 環(huán)境因素：不良的生活環(huán)境，如長期處于高壓、嘈雜或不穩(wěn)定的環(huán)境。 5. 遺傳因素：家族中有精神心理疾病患者，患病風(fēng)險相對較高。 出現(xiàn)這種情況不必過于恐慌，可通過自我調(diào)節(jié)、心理咨詢等方式改善。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。建議前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。

是的，你這屬于強迫思維，不是精神分裂，只要你找到適合你的方法去調(diào)整，一定能減輕或消失，不要給自己施加壓力，更有利于你的恢復(fù)！是簡單的辦法就是每當(dāng)你想這件事的時候，告訴自己我是健康的，我不能這么想，同時把注意力轉(zhuǎn)移到你要做的事上！

你好!建議最好是采用中草藥調(diào)理,中草藥具有活血化瘀,開竅醒神,理氣化郁,安神鎮(zhèn)驚,化痰清熱,抑制虛煩不眠,調(diào)理臟腑機能的作用.而且中草藥沒有毒副作用,沒有抗藥性和依賴性.標(biāo)本兼治,治愈后不復(fù)發(fā).

強迫癥（Obsessive-compulsiveneurosis）是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴(yán)重受損。癥狀多種多樣，既可為某一癥狀單獨出現(xiàn)，也可為數(shù)種癥狀同時存在。在一段時間內(nèi)癥狀內(nèi)容可相對的固定，隨著時間的推移，癥狀內(nèi)容可不斷改變?！　??一、強迫觀念　　??即某種聯(lián)想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反復(fù)出現(xiàn)，難以控制。　　??（一）強迫聯(lián)想：反復(fù)回憶一系列不幸事件會發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼。　　??（二）強迫回憶：反復(fù)回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可。　　??（三）強迫疑慮：對自己的行動是否正確，產(chǎn)生不必要的疑慮，要反復(fù)核實。如出門后疑慮門窗是否確實關(guān)好，反復(fù)數(shù)次回去檢查。不然則感焦慮不安?！　??（四）強迫性窮思竭慮：對自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進行反復(fù)思考，明知毫無意義，卻不能克制，如反復(fù)思考：“房子為什么朝南而不朝北?！薄　??（五）強迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn)，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護”，立即出現(xiàn)“反對”；說到“好人”時即想到“壞蛋”等。我建議你采用中藥治療。必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理三位一體的治療方法才能達到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我聯(lián)系，希望我們對您能有所幫助。

建議你最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標(biāo)本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治.祝早日康復(fù)!