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18 歲體育生冬季訓(xùn)練手部凍傷長凍瘡且變黑，治療需綜合考慮，包括促進血液循環(huán)、預(yù)防感染、修復(fù)皮膚等?？墒褂脙霪徃?、維生素 E 軟膏、肝素鈉乳膏等藥物。同時要注意保暖、加強護理。 1. 促進血液循環(huán)：凍瘡的形成與血液循環(huán)不暢有關(guān)?？赏庥脙霪徃啵淠軘U張血管，改善局部血液循環(huán)，減輕凍瘡癥狀。 2. 預(yù)防感染：若凍瘡部位有破損，易發(fā)生感染?？赏磕チ_星軟膏，能有效預(yù)防和控制感染。 3. 修復(fù)皮膚：維生素 E 軟膏可滋潤皮膚，促進皮膚修復(fù)，減輕凍瘡導(dǎo)致的皮膚損傷。 4. 改善微循環(huán)：肝素鈉乳膏具有抗凝血、抗血栓形成等作用，能改善局部微循環(huán)，對凍瘡有一定治療效果。 5. 日常護理：除了用藥，還應(yīng)注意手部保暖，佩戴手套。每天用溫水泡手，促進血液循環(huán)。 總之，凍瘡的治療需要綜合多種方法。如果凍瘡嚴重或用藥后無改善，應(yīng)及時就醫(yī)。

病因癥狀：凍瘡是冬天極為常見的皮膚病。是由于冬季氣候寒冷，外露的皮膚受到冷凍的刺激，時間一長，皮下小動脈發(fā)生痙攣收縮。產(chǎn)生血液瘀滯，使局部組織缺氧，導(dǎo)致組織細胞受到損害。損害初為局限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結(jié)，邊緣鮮紅，中央青紫，對稱性好發(fā)于四肢遠端，以手背及手指伸側(cè)、足緣及足趾伸側(cè)、下肢、面頰、耳廓等處多見。自覺局部有脹痛感，瘙癢，遇熱后更甚，潰爛后疼痛。遭受寒冷侵襲，受凍皮膚出現(xiàn)蒼白、紅腫、紫斑、灼癢、麻木、皮膚水皰、潰爛。這些癥狀可延續(xù)1-2個月直至天氣轉(zhuǎn)暖方痊愈，一些患者來年冬天會在原部位再度復(fù)發(fā)。中醫(yī)認為，凍瘡是由于暴露部位御寒不夠、寒邪侵犯、氣血運行凝滯引起。此外，還與患者體質(zhì)較差不耐寒冷及少動久坐、過度勞累等因素有關(guān)。潮濕可以加速體表散熱，故手足多汗者也容易發(fā)生凍瘡。凍瘡的預(yù)防：（1）積極參加體育活動，加速氣血運行，以利瘡面修復(fù)。也可預(yù)防凍瘡新發(fā)。（2）寒冷季節(jié)注意防寒保暖。（3）衣服鞋襪宜寬松干燥。（4）年年復(fù)發(fā)者，可在夏季開始逐步養(yǎng)成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習(xí)慣，以提高耐寒能力。（5）冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。（6）每年發(fā)病者，可冬病夏治。在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內(nèi)外治療。（1）傷濕止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。（2）皮硝煎水外洗患處。（3）紅霜茄子秸連根拔起洗凈。煎湯泡洗患處約半小時左右，每日2次。（4）姜汁或辣椒水外擦患處。（5）胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患處。（6）仙人掌，去刺搗爛外敷患處，3天后更換。以上療法適合未潰者。（7）云南白藥撒于凍瘡潰爛處并包扎。（8）螳螂子（即桑螵蛸）切開，取其中黃汁涂破潰處，每日1次。（9）用馬勃一塊外敷潰處，每日更換。