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一歲半寶寶缺硒，可通過飲食、補(bǔ)充劑等方式改善。飲食上多吃含硒豐富的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)充劑。同時(shí)，要注意定期復(fù)查，關(guān)注寶寶的生長發(fā)育情況。 1. 飲食調(diào)整：適當(dāng)增加富含硒的食物，如動(dòng)物肝臟、海鮮（如蝦、蟹）、肉類（如豬肉、牛肉）、蛋類等。 2. 補(bǔ)充劑選擇：常見的含硒補(bǔ)充劑有亞硒酸鈉片、硒酵母片、硒維康口嚼片等，但使用前需咨詢醫(yī)生。 3. 生活習(xí)慣：保證寶寶充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 定期復(fù)查：建議每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次微量元素，了解硒的補(bǔ)充情況。 5. 綜合營養(yǎng)：除了關(guān)注硒的補(bǔ)充，也要保證寶寶攝入均衡的營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。 總之，寶寶缺硒需要家長重視，通過合理的方式進(jìn)行補(bǔ)充，并密切關(guān)注寶寶的身體狀況。如有疑問，及時(shí)咨詢醫(yī)生。

可以多吃含硒的食物：魚粉、龍蝦、啤酒、蘋果醋、螃蟹、小麥、糙米、玉米、動(dòng)物肝腎等。