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軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮等心理癥狀可能影響生活，需重視。包括身體不適、強(qiáng)迫行為、人際困擾、情緒低落、緊張不安等，應(yīng)了解其原理和應(yīng)對(duì)策略。 1.軀體化：身體出現(xiàn)頭痛、背痛、肌肉酸痛等不適感。這可能是心理壓力在身體上的反應(yīng)，長(zhǎng)期的緊張焦慮會(huì)導(dǎo)致身體肌肉緊張，神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。治療上，可通過(guò)放松訓(xùn)練、適度運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解，必要時(shí)使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等緩解疼痛。 2.強(qiáng)迫：表現(xiàn)為無(wú)意義的思想、沖動(dòng)和行為。多由大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡引起，心理治療如認(rèn)知行為療法有效，藥物如氟西汀、舍曲林等也有幫助。 3.人際關(guān)系：在人際交往中存在自卑感和不自在?？赡茉从谶^(guò)往不良經(jīng)歷或自身性格，通過(guò)社交技能訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)改善，必要時(shí)服用帕羅西汀等藥物。 4.抑郁：有苦悶情感、生活興趣減退等。與遺傳、環(huán)境等因素有關(guān)，治療包括心理疏導(dǎo)、光照治療，藥物如文拉法辛、米氮平等。 5.焦慮：出現(xiàn)煩躁、坐立不安等。常因壓力大，大腦神經(jīng)興奮所致?？刹捎蒙詈粑②は敕潘?，藥物如阿普唑侖、勞拉西泮等能緩解癥狀。 總之，當(dāng)這些癥狀明顯影響生活時(shí)，要及時(shí)尋求專業(yè)幫助，綜合運(yùn)用多種方法改善心理狀態(tài)，恢復(fù)正常生活。

您好，您說(shuō)的情況，注意觀察，對(duì)癥處理就可以

您好,從您所說(shuō)的資料來(lái)看,您有抑郁癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活抑郁性神經(jīng)癥有哪些臨床表現(xiàn)?(1)情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表現(xiàn)為表情陰郁,無(wú)精打采,困倦,易流淚和哭泣.患者常用“郁郁寡歡”,“凄涼”,“沉悶”,“空虛”,“孤獨(dú)”,“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來(lái)描述自己的心情.患者經(jīng)常感到心情壓抑,郁悶,常因小事大發(fā)脾氣.在很長(zhǎng)一段時(shí)期內(nèi),多數(shù)時(shí)間情緒是低落的,即使其間有過(guò)幾天或1～2周的情緒好轉(zhuǎn),但很快又陷入抑郁.盡管如此,患者抑郁程度一般并不嚴(yán)重,情緒反應(yīng)依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑.一場(chǎng)輕松的談話,能使之心情暫時(shí)好轉(zhuǎn).患者本人也能夠覺(jué)察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎于他人或環(huán)境(2)認(rèn)知改變：患者對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣,對(duì)各種娛樂(lè)或令人愉快的事情體驗(yàn)不到愉快,常常自卑,自責(zé),內(nèi)疚.常感到腦子反應(yīng)遲鈍,思考問(wèn)題困難.遇事老向壞處想,對(duì)生活失去信心,自認(rèn)為前途暗淡,毫無(wú)希望,感到生活沒(méi)有意義,甚至企圖自殺(3)意志與行為改變：患者意志活動(dòng)減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠(yuǎn)大理想和抱負(fù),但很少腳踏實(shí)地去做.他們想?yún)⑴c社交,但又缺乏社交的勇氣和信心.患者處處表現(xiàn)被動(dòng)和過(guò)分依賴,心理上的癥結(jié)在于不愿負(fù)責(zé)任.一般說(shuō),抑郁性神經(jīng)癥很少自殺,但也有部分患者感覺(jué)活著空虛,人生乏味,聲稱想死.(4)軀體癥狀：約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助.這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺(jué),有些癥狀可以長(zhǎng)期存在,但無(wú)明顯加重或緩解.這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失

強(qiáng)迫癥狀常見(jiàn)的表現(xiàn)種類有：強(qiáng)迫觀念：包括強(qiáng)迫性回憶,強(qiáng)迫性聯(lián)想,強(qiáng)迫性思維,強(qiáng)迫性懷疑等.如對(duì)剛做完或已過(guò)去的事進(jìn)行反復(fù)的回憶,一段音樂(lè)反復(fù)回旋于腦海之中,總是想一些自然或日常生活中沒(méi)有現(xiàn)實(shí)意義的一般性事情,懷疑自己做過(guò)的事情沒(méi)有做好（如門沒(méi)鎖好）,雖然反復(fù)檢查仍不放心.強(qiáng)迫情緒：指在情緒方面出現(xiàn)一種無(wú)法控制的恐怖狀態(tài).如擔(dān)心自己?jiǎn)适ё灾?做出不道德行為或精神失常等.強(qiáng)迫意向：指經(jīng)常產(chǎn)生與正常心理相反的意向.雖從不表現(xiàn)為行為,卻使當(dāng)事人極為緊張,擔(dān)心和痛苦.如自己不想死,卻總想去撞汽車,看到剪刀就有想刺人的沖動(dòng).強(qiáng)迫行為：指當(dāng)事人屈從或?qū)箯?qiáng)迫觀念而表現(xiàn)出來(lái)的重復(fù)進(jìn)行的動(dòng)作或儀式行為.如反復(fù)洗滌,消毒,核對(duì),檢查或詢問(wèn),并必須達(dá)到一定的次數(shù).你好,提示；回復(fù)只是給您提供參考意見(jiàn),不能代替臨床診斷.最后確診還請(qǐng)到相關(guān)醫(yī)院就診：強(qiáng)迫癥狀的主要特點(diǎn)是：當(dāng)事人感覺(jué)不由自主地反復(fù)出現(xiàn)缺乏現(xiàn)實(shí)意義的,不合理的觀念,情緒,意向或行為.當(dāng)事人常體驗(yàn)到癥狀起源于自己內(nèi)心,不是被別人或外界影響強(qiáng)加的.對(duì)此也明知其沒(méi)有意義,感覺(jué)是在浪費(fèi)時(shí)間和精力,為此感到不快,甚至痛苦,這與自己的意志相違背.力圖克制與抵抗,甚至用相反的念頭來(lái)抑制.但其頑固地出現(xiàn),無(wú)法擺脫,抵制不能奏效,強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫二者強(qiáng)烈沖突.因而情緒焦慮緊張,心情痛苦.生活,學(xué)習(xí),工作受到影響,社會(huì)功能嚴(yán)重受損.其實(shí),強(qiáng)迫癥狀背后都是有心理因素影響的,通過(guò)心理咨詢與心理治療常能讓當(dāng)事者從此狀態(tài)中有效的解脫出來(lái).治療方法　　一,精神治療：以支持性心理治療為主,對(duì)強(qiáng)迫動(dòng)作可進(jìn)行行為治療,以反應(yīng)阻抑法的療效較佳.　　1.心理動(dòng)力學(xué)的治療　　心理動(dòng)力學(xué)派的治療強(qiáng)調(diào)通過(guò)頓悟,改變情緒經(jīng)驗(yàn)以及強(qiáng)化自我的方法去分析和解釋各種心理現(xiàn)象之間的矛盾沖突,以此達(dá)到治療的目的.在治療的過(guò)程中大量地運(yùn)用闡釋,移情分析,自我聯(lián)想以及自我重建技術(shù).　　2.行為治療　　在對(duì)于強(qiáng)迫癥的認(rèn)識(shí)上,行為治療分為兩個(gè)基本的流派.第一種觀點(diǎn)認(rèn)為具有強(qiáng)迫癥的人是借助于各種行為和儀式動(dòng)作來(lái)緩解焦慮,稱為"驅(qū)力降低模型".依照這個(gè)模型,治療者主要集中于通過(guò)激發(fā)可以減少焦慮的情境來(lái)消除不適當(dāng)行為與儀式動(dòng)作.第二種觀點(diǎn)是基于操作模型而建立的,強(qiáng)調(diào)對(duì)強(qiáng)迫行為的后果進(jìn)行調(diào)節(jié),因此在這個(gè)模型中大量運(yùn)用懲罰和示范學(xué)習(xí).　?。?）積極進(jìn)行心理咨詢,采用驅(qū)力降低模型進(jìn)行治療的主要方法是各種降低焦慮的技術(shù),其中最常用的是系統(tǒng)脫敏　?。?）榜樣學(xué)習(xí)技術(shù)也經(jīng)常被運(yùn)用于強(qiáng)迫癥的治療中,主要有參與示范和被動(dòng)示范,其中參與示范運(yùn)用最多.和系統(tǒng)脫敏一樣,實(shí)施參與示范也需要建立刺激等級(jí).從最低等級(jí)到最高等級(jí),治療者逐漸示范暴露在相應(yīng)的情景中,然后再由患者自己去逐漸面對(duì)這個(gè)情境,知道能夠完全獨(dú)立面對(duì)為止.被動(dòng)示范也是讓患者觀察治療者從低到高地接觸各種情境,所不同的只是不讓患者介入情境.此外,這兩種治療都采用反應(yīng)阻止法.譬如,在治療強(qiáng)迫性潔癖的時(shí)候,治療者可以借助于某種協(xié)議來(lái)阻止兒童的所有洗手行為.從國(guó)外現(xiàn)有的資料來(lái)看,一般認(rèn)為參與示范比被動(dòng)示范的治療效果更好一些.此外,示范學(xué)習(xí)經(jīng)?？梢耘c暴露療法結(jié)合起來(lái)加以使用,效果會(huì)更好.　?。?）暴露療法的技術(shù)在過(guò)去的幾十年中被許多人重視和運(yùn)用,尤其是把患者逐漸暴露于各種無(wú)論是想象的還是現(xiàn)實(shí)的焦慮情境中,效果都很好.由于暴露持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短主要依據(jù)是否讓兒童青少年消除焦慮和回復(fù)寧?kù)o為準(zhǔn),因此,采用這種方法的治療時(shí)間要比較長(zhǎng)一些,大約在2小時(shí)左右.　?。?）在進(jìn)行暴露療法的同時(shí),還可以配合反應(yīng)阻止法.這種方法在于減少儀式性動(dòng)作和強(qiáng)迫觀念出現(xiàn)的頻度.家庭人際關(guān)系治療　　此種方法強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系的因素,避免單純研究孤立的個(gè)人行為.這種思想注重研究行為問(wèn)題的整體意義,它強(qiáng)調(diào)在治療患者的同時(shí),為患者的家庭成員提供咨詢.具體方法如下：　　（1）訓(xùn)練家庭成員使之成為患者心理分析的咨詢員,或者稱為欣慰治療的助手,協(xié)助實(shí)施反應(yīng)阻止訓(xùn)練計(jì)劃；　?。?）配合精神分析治療或行為治療對(duì)于患者進(jìn)行"自我"強(qiáng)化咨詢輔導(dǎo)；?。?）影響并改善家庭關(guān)系；　?。?）進(jìn)行家庭交往技能訓(xùn)練；

您好，脾臟破裂切除就可以了，以后沒(méi)有癥狀就不用治療，