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瞼板腺囊腫是常見的眼科疾病，多因瞼板腺分泌功能旺盛或阻塞等所致。對于您的問題，一般不建議在患病期間游泳。自我恢復(fù)方法包括熱敷、注意眼部衛(wèi)生等。長瞼板腺囊腫的原因較多，可涂抹紅霉素眼膏，手術(shù)時機(jī)取決于囊腫大小等。 1.游泳：患病期間游泳可能導(dǎo)致細(xì)菌感染，加重病情，所以不建議游泳。 2.自我恢復(fù)： 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤诨继?，每?15 分鐘左右，每天 3 - 4 次，可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助囊腫消退。 眼部衛(wèi)生：保持眼部清潔，避免用手揉眼。 飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免用眼過度，減輕眼部疲勞。 調(diào)整心態(tài)：保持心情舒暢，避免焦慮緊張。 3.長瞼板腺囊腫的原因： 瞼板腺分泌旺盛：油脂分泌過多，易堵塞腺管。 慢性炎癥：瞼緣炎等炎癥刺激。 皮脂腺和汗腺分泌功能異常。 維生素 A 缺乏：影響瞼板腺的正常功能。 用眼衛(wèi)生不良：如不清潔的手揉眼。 4.藥物：可涂抹紅霉素眼膏、妥布霉素眼膏、氧氟沙星眼膏等，但使用時需遵醫(yī)囑。 5.手術(shù)時機(jī)：一般囊腫較大，如超過黃豆大小，或長期不消退，影響外觀和視力時，需考慮手術(shù)治療。 總之，瞼板腺囊腫需要重視，采取適當(dāng)?shù)拇胧┻M(jìn)行處理。若病情變化，應(yīng)及時就醫(yī)。

瞼板腺囊腫，一般是因熬夜或者用眼刺激后導(dǎo)致腺體分泌堵塞所致。如果過小可以保守治療，過大還是要手術(shù)，目前最好不去游泳，這樣加重眼部感染，平時加強(qiáng)熱敷，可以在睡覺時涂抹紅霉素眼膏。避免長期按壓。

瞼板腺囊腫是由于瞼板腺開口阻塞導(dǎo)致的，一般是無痛的腫物。治療瞼板腺囊腫建議局部應(yīng)用抗生素，熱敷治療，如果沒有好轉(zhuǎn)需要手術(shù)切除，這種情況建議不要有用。

根據(jù)你說的情況，瞼板腺囊腫也就是霰粒腫，一般是瞼板腺阻塞造成的瞼板腺油脂堆積造成的，可以通過熱敷，常見油脂排出一般情況下熱敷效果不佳，就可以考慮手術(shù)治療，紅霉素是殺菌藥物，這種疾病一般不合并細(xì)菌感染