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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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蜂蜜水早上喝或晚上喝各有好處,取決于個人需求。早上喝可補充水分、促進腸道蠕動;晚上喝能助眠、緩解疲勞等。但也需考慮個人體質(zhì)、血糖水平、飲用方式、飲用量及蜂蜜種類等因素。 1.個人體質(zhì):不同體質(zhì)對蜂蜜水的反應(yīng)不同。例如,熱性體質(zhì)者早上喝可能更利于清熱;寒性體質(zhì)者晚上喝有助于保暖。 2.血糖水平:血糖高的人群應(yīng)謹(jǐn)慎飲用,以免血糖波動。 3.飲用方式:用溫水沖泡能較好保留營養(yǎng),水溫過高會破壞部分營養(yǎng)成分。 4.飲用量:適量飲用,一般每天不超過 50 克蜂蜜沖調(diào)的水。 5.蜂蜜種類:不同花種的蜂蜜功效略有差異,如槐花蜜清熱,棗花蜜補氣血。 總之,蜂蜜水的飲用時間沒有絕對的好壞之分,要根據(jù)自身情況合理選擇,且飲用時注意上述要點。
2025-03-04 23:59
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病情分析:蜂蜜含有豐富的營養(yǎng)成份,每天喝一點蜂蜜,可以安定精神,改善虛弱的身體素質(zhì),解除體內(nèi)毒素,消除疲勞。因此每天都喝適量的蜂蜜沒有什么壞處。早上空腹喝一杯蜂蜜水最能潤腸通便。
2016-01-05 02:48
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析:空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水.如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝
2016-01-04 21:30
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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病情分析:您好,蜂蜜早晚喝均可,建議您最好早晨喝,因為蜂蜜水都排毒,清腸胃的效果。
2016-01-04 19:59
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析:你好:每天早上喝一杯蜂蜜水,可以潤腸通便,還可以預(yù)防感冒
2016-01-04 18:20
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