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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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蜂蜜水早上喝或晚上喝各有好處，取決于個(gè)人需求。早上喝可補(bǔ)充水分、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；晚上喝能助眠、緩解疲勞等。但也需考慮個(gè)人體質(zhì)、血糖水平、飲用方式、飲用量及蜂蜜種類等因素。 1.個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)對蜂蜜水的反應(yīng)不同。例如，熱性體質(zhì)者早上喝可能更利于清熱；寒性體質(zhì)者晚上喝有助于保暖。 2.血糖水平：血糖高的人群應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，以免血糖波動(dòng)。 3.飲用方式：用溫水沖泡能較好保留營養(yǎng)，水溫過高會(huì)破壞部分營養(yǎng)成分。 4.飲用量：適量飲用，一般每天不超過 50 克蜂蜜沖調(diào)的水。 5.蜂蜜種類：不同花種的蜂蜜功效略有差異，如槐花蜜清熱，棗花蜜補(bǔ)氣血。 總之，蜂蜜水的飲用時(shí)間沒有絕對的好壞之分，要根據(jù)自身情況合理選擇，且飲用時(shí)注意上述要點(diǎn)。
2025-03-04 23:59
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病情分析：蜂蜜含有豐富的營養(yǎng)成份，每天喝一點(diǎn)蜂蜜，可以安定精神，改善虛弱的身體素質(zhì)，解除體內(nèi)毒素，消除疲勞。因此每天都喝適量的蜂蜜沒有什么壞處。早上空腹喝一杯蜂蜜水最能潤腸通便。
2016-01-05 02:48
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長了就會(huì)胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水.如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝
2016-01-04 21:30
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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病情分析：您好，蜂蜜早晚喝均可，建議您最好早晨喝，因?yàn)榉涿鬯寂哦?，清腸胃的效果。
2016-01-04 19:59
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：你好：每天早上喝一杯蜂蜜水，可以潤腸通便，還可以預(yù)防感冒
2016-01-04 18:20
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