開車時早上 9 點多就困，不開車則沒事，咋回事？
晚上休息的再好，開車一到早上9點多就困得不行了。必須在車上睡1-2小時，一天精神十足。每天都是這樣一年多了。但是不開車就沒事。
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回答2
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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開車時特定時間犯困，不開車則正常，可能由生物鐘紊亂、睡眠質量不佳、頸椎病、貧血、高血脂等因素導致。 1.生物鐘紊亂：人體生物鐘失調，導致在特定時間出現(xiàn)困倦?？赏ㄟ^規(guī)律作息，睡前避免使用電子設備來調整。 2.睡眠質量不佳：雖然晚上休息時間足夠，但睡眠深度不夠或多夢易醒。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、舒適、黑暗和適宜的溫度濕度有助于提高睡眠質量。 3.頸椎病：頸椎病變可能影響腦部供血，導致犯困。需避免長時間低頭，適度活動頸部，必要時進行物理治療。 4.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，使人易疲勞犯困。可多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 5.高血脂：血液中脂質含量過高，血流不暢，影響大腦供血。需控制飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，必要時服用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。 如果這種情況持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-05 05:32
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好考慮腎虛的癥狀，腎虛是通過中醫(yī)辨證證明的，而儀器檢查不出。建議如果確認為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸
2016-01-05 06:27
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