39 歲男性，焦慮 20 多年未控，如何治療？
性別：男年齡：39病史：20多年了我的焦慮問題最早追溯到上高中，當時是我上課聽講的時候，看到老師一直盯著我，心理就緊張，從此我就非常注意別人的眼神，以致總是心神不寧，其實在此之前，干什么事我也是是總愿意和別人一起，自己不是很出頭。20年前看過大夫，吃過舒樂安定，效果還可以，再后來斷斷續(xù)續(xù)吃過一些抗焦慮藥，也沒有什么改變，現(xiàn)在我都快40了，長期吃安定片（不是輸了安定），但病情一直得不到控制，主要表現(xiàn)是眼神散亂，老注意別人（兩側(cè)），致使瞳距都變大了，再就是腦子老是安靜不下來，思緒萬千，非?？鄲?，請大夫賜教！問過一次，懷疑社交恐懼癥，不知如何治療？謝謝補充問題1：(2010-06-1015:35:29)那天我問過，有個大夫說是社交恐懼癥，這兩者有什么區(qū)別，都需要藥物和心理治療嗎？另外，現(xiàn)在的大醫(yī)院都有心理治療嗎？補充問題2：(2010-06-1015:45:01)遠程咨詢是通過什么方式？
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回答4
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佘生林 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
精神科
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焦慮是一種常見的心理障礙，可能由遺傳、環(huán)境、性格、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、生活事件等因素引起。治療方法包括藥物治療、心理治療、自我調(diào)節(jié)等。 1.遺傳因素：部分人可能存在焦慮相關的基因變異，增加患病風險。 2.環(huán)境因素：長期處于高壓、緊張的生活或工作環(huán)境中，容易誘發(fā)焦慮。 3.性格因素：內(nèi)向、敏感、追求完美的性格特點，在面對壓力時更易產(chǎn)生焦慮。 4.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒調(diào)節(jié)。 5.生活事件：如重大挫折、喪失親人等，可能導致焦慮。 6.治療方法：藥物方面，可選用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等；心理治療常見的有認知行為療法、放松訓練等；自我調(diào)節(jié)包括規(guī)律作息、適度運動、培養(yǎng)興趣愛好等。 總之，焦慮的治療需要綜合考慮多種因素，患者應積極配合醫(yī)生，選擇適合自己的治療方案，逐步改善癥狀，恢復正常生活。
2025-03-04 15:17
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你一直是用藥控制的，安定鎮(zhèn)定效果是好，不過你長期用，依賴了。沒有從心理上調(diào)節(jié)，根本沒有改變找心理醫(yī)生做心理治療，從心理上調(diào)節(jié)，找到調(diào)節(jié)辦法，結(jié)合藥，才能真的好起來。你藥盡量用焦慮藥，不用安定，安定力量強，但是成癮高。
2016-01-05 17:25
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：面對這樣的焦慮你可以用藥控制。也可以讓自己多運動來改善自己的內(nèi)分泌。同時可以采用集中注意力讓自己忘掉焦慮。比如上課的時候，你就盯著老師將的內(nèi)容，或者是老師的一舉一動，當你的那些壞情緒來臨的時候，你可以仔細的觀察老師衣服的紋理，當你的注意力用在這里的時候，你就大腦沒有地方讓你想其他的東西！
2016-01-05 13:35
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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那你先把你的情況詳細的敘述一下，你的年齡？另外請你不要這樣的再反復發(fā)帖！
2016-01-05 05:09
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