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產(chǎn)后因孩子性別問(wèn)題產(chǎn)生抑郁情緒，不愛說(shuō)話，治療需綜合考慮心理、家庭、藥物等方面，包括心理疏導(dǎo)、家庭支持、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、合理飲食、藥物治療等。 1.心理疏導(dǎo)：通過(guò)專業(yè)心理咨詢師的幫助，引導(dǎo)患者正確看待孩子性別問(wèn)題，釋放內(nèi)心壓力，改變不良認(rèn)知。 2.家庭支持：家庭成員應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，給予患者足夠的關(guān)愛和支持，營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍。 3.運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善心情。 4.合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素 B、蛋白質(zhì)等的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜等。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，但需遵醫(yī)囑。 產(chǎn)后抑郁需要及時(shí)干預(yù)和治療，患者自身也要積極調(diào)整心態(tài)，家人要給予充分的理解和支持，共同幫助患者走出困境。

抑郁癥，又稱憂郁癥，是一種對(duì)痛苦經(jīng)歷的抑郁性反應(yīng)的心因性疾病。發(fā)病的誘因主要是由于家庭矛盾和人際關(guān)系不和睦，或因生活中遭受損失、挫折，引起情緒的突然改變，破壞了情感生活的平衡，或因自尊心受到傷害，陷于氣憤而又自憐的情境之中。本身的性格會(huì)更大地影響憂郁的造成。學(xué)會(huì)宣泄。對(duì)于涉及私密性的事情，不便直接向人傾訴，可以通過(guò)電話宣泄，可以避免羞澀、尷尬，一些當(dāng)面不好說(shuō)出口的話，也能在電話里無(wú)拘束地說(shuō)給對(duì)方聽。也應(yīng)學(xué)會(huì)勸解和調(diào)解自己，學(xué)會(huì)精神放松，如，聽聽音樂，看看錄相，練練書畫，做家務(wù)，與朋友聊聊天，健身運(yùn)動(dòng)，與大自然多接觸等等，都能使你心神安定，松弛神經(jīng)，有利于身體的康復(fù)。

你好，抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng)。生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。

心理分析：你的情況是一種產(chǎn)后抑郁癥的癥狀表現(xiàn)，可能與自身的身體激素有一定關(guān)系，也與適應(yīng)性有關(guān)，與自身認(rèn)知有關(guān)。通常會(huì)這樣講，產(chǎn)后激素發(fā)生變化，所以你很容易抑郁。還的一個(gè)通俗的說(shuō)法是，當(dāng)你懷著孩子時(shí)，孩子與你一體的，這時(shí)你家人對(duì)孩子的關(guān)注也像是對(duì)你的關(guān)注。而孩子出生后假如家人把注意力全部轉(zhuǎn)移到孩子身上，你會(huì)有嚴(yán)重的失落感。心理指導(dǎo)：建議學(xué)會(huì)接納自身的抑郁狀態(tài)，減少負(fù)面的暗示，這可能與你早年的情感創(chuàng)傷的重新體驗(yàn)有關(guān)，是你內(nèi)心已經(jīng)有了抑郁，只是重新的體驗(yàn)，活生生的嬰兒會(huì)讓你的體驗(yàn)被喚起。而且，如果你沒有任何覺知的話，這個(gè)輪回會(huì)絲絲入扣，建議你通過(guò)心理咨詢的方式來(lái)改善自己的狀態(tài)，修復(fù)早年的創(chuàng)傷。也可申請(qǐng)家庭心理醫(yī)生的幫助。

首先看是不是產(chǎn)后抑郁.產(chǎn)后抑郁一般產(chǎn)后幾天至一周發(fā)病,最晚不超過(guò)4周;而且要符合抑郁的癥狀標(biāo)準(zhǔn),即在情緒低落的基礎(chǔ)上至少有以下幾條的4條或更多的癥狀：興趣減退/體重明顯減輕/失眠(至少少睡2個(gè)小時(shí))/坐立不安或動(dòng)作遲鈍/容易疲勞/自我評(píng)價(jià)低/思考能力下降或注意力不集中/有死亡的念頭甚至自殺.這些癥狀至少持續(xù)2周才能算抑郁.