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產(chǎn)后長期便秘十多年且伴有臉色差長色斑，可能是由于腸道功能紊亂、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動量不足、精神心理因素、激素水平變化等。 1. 腸道功能紊亂：產(chǎn)后腸道蠕動能力可能減弱，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時間過長?？赏ㄟ^腹部按摩、補(bǔ)充益生菌（如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片）來改善。 2. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維攝入不足，容易引起便秘。增加蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）等高纖維食物的攝入。 3. 運(yùn)動量不足：身體活動少，胃腸蠕動慢。適當(dāng)增加運(yùn)動量，如散步、瑜伽等。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒可能影響腸道功能。保持心情舒暢，必要時尋求心理疏導(dǎo)。 5. 激素水平變化：產(chǎn)后激素失衡可能影響腸道。可就醫(yī)檢查激素水平，必要時進(jìn)行調(diào)理。 產(chǎn)后長期便秘需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，要注意觀察身體變化，定期復(fù)查。

香油和麻油就是一種東西,都是芝麻油的別稱.香油是一種日常生活中的調(diào)味品,許多人都喜愛它,同時香油還有很多鮮為人知的特殊功效.延緩衰老：香油中含豐富的維生素E,具有促進(jìn)細(xì)胞****和延緩衰老的功能.保護(hù)血管：香油中含有40%左右的亞油酸,棕櫚酸等不飽和脂肪酸,容易被人體分解吸收和利用,以促進(jìn)膽固醇的代謝,并有助于消除動脈血管壁上的沉積物.潤腸通便：習(xí)慣性便秘患者,早晚空腹喝一口香油,能潤腸通便.減輕煙酒毒害：有抽煙習(xí)慣和嗜酒的人經(jīng)常喝點(diǎn)香油,可以減輕煙對牙齒,牙齦,口腔黏膜的直接刺激和損傷,以及肺部煙斑的形成,同時對****的吸收也有相對的抑制作用.飲酒之前喝點(diǎn)香油,則對口腔,食道,胃賁門和胃黏膜起到一定的保護(hù)作用.保護(hù)嗓子：常喝香油能增強(qiáng)聲帶彈性,使聲門張合靈活有力,對聲音嘶啞,慢性咽喉炎有良好的恢復(fù)作用.治療鼻炎：慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患處,一次見效,兩次癥狀全除.香油是小磨香油和機(jī)制香油的統(tǒng)稱,亦即具有濃郁或顯著香味的芝麻油.在加工過程中,芝麻中的特有成分經(jīng)高溫炒料處理后,生成具有特殊香味的物質(zhì),致使芝麻油具有獨(dú)特的香味,有別于其它各種食用油,故稱香油.按加工工藝不同,香尚未分為小磨香油和機(jī)制香油兩種.小磨香油簡稱小磨油,又稱小磨香麻油.它以芝麻為原料,用水代法加工制取,具有濃郁的獨(dú)特香味,是良好的調(diào)味油.用水代法加工制取小磨香油在我國已有四百多年歷史.小磨香油主要用作佐餐調(diào)味,也是一些傳統(tǒng)特色食品糕點(diǎn)的主要輔料.按國家標(biāo)準(zhǔn),分為一級小磨香油和二級小磨香油.產(chǎn)品除國內(nèi)銷售外,每年還有一定數(shù)量銷往港澳地區(qū)和東南亞各國.機(jī)制香油又稱香麻油,麻油.它以芝麻為原料,通過特定的工藝,用機(jī)榨制取,具有顯著的芝麻油香味,用途與小磨香油相同.按國家標(biāo)準(zhǔn),分為一級機(jī)制香油和二級機(jī)制香油.普通芝麻油俗稱大槽麻油.它以芝麻為原料,是用一般壓榨法,浸出法或其它方法制取的芝麻油的統(tǒng)稱.由于加工方法不同,普通芝麻油的香味清淡,不如小磨香油,機(jī)制香油濃郁或顯著.一般用作烹調(diào)油,也可作為調(diào)味油和制做糕點(diǎn),糖果,食品的主要輔料,按國家標(biāo)準(zhǔn),分為一級普通芝麻油和二級普通芝麻油.別名：麻油,芝麻油每100克香油所含營養(yǎng)素·熱量(898.00千卡)·脂肪(99.70克)·碳水化合物(0.20克)·維生素E(68.53毫克)·鈣(9.00毫克)·磷(4.00毫克)·鈉(1.10毫克)·鎂(3.00毫克)·鐵(2.20毫克)·鋅(0.17毫克)·銅(0.05毫克)·錳(0.76毫克)簡介：芝麻油簡稱麻油,俗稱香油,是以芝麻為原料加工制取的食用植物油,屬半干性油,是消費(fèi)者喜愛的調(diào)味品.營養(yǎng)分析：1,芝麻榨成油不但具有濃郁的香氣,可促進(jìn)食欲,更有利于招牌營養(yǎng)素的吸.其中含量近70%的維生素E具有優(yōu)異的抗氧化作用,可以保肝護(hù)心,延緩衰老.2,從芝麻中榨出香油中所含的卵磷脂都是益壽延年抗衰老的上佳成分,是中老年人最好的冬令補(bǔ)品.3,芝麻油是一種促凝血藥,用于治療血小板減少性紫癜和出血性素質(zhì)有一定效果.4,芝麻油具有濃郁,顯著的香味,能促進(jìn)人們的食欲,有利于食物的消化吸收,特別是芝麻油中含有大量的不飽和脂肪酸,其營養(yǎng)價值較高,深受消費(fèi)者的喜愛.食用提示：每天10-20克食療作用：1,如果你的“便秘”非常嚴(yán)重,且久治無效,那么,每天早晚都喝一小口香油,很快這種痛苦便會離你遠(yuǎn)去.2,香油還對口腔潰瘍,牙周炎,牙齦出血,咽喉發(fā)炎均有很好的改善作用.酒后喝一口香油還可以解酒,且效果很快.指導(dǎo)意見：備注：芝麻制油歷史悠久,經(jīng)歷了原始的人力擠壓,水代法到動力機(jī)榨的過程,一般不精煉.芝麻油具有濃郁,顯著的香味,可用以做湯,涼拌,調(diào)餡及用于風(fēng)味小吃,能促進(jìn)人們的食欲,有利于食物的消化吸收,營養(yǎng)價值和經(jīng)濟(jì)價值高,很受老百姓的歡迎.芝麻油根據(jù)香味特點(diǎn)分為兩類：一是香油,具有濃郁或顯著的芝麻油香味.芝麻中的特有成分經(jīng)高溫炒料工藝處理后,生成具有特殊香味的物質(zhì),致使芝麻油具有獨(dú)特的香味,有別于其他各種食用植物油,故稱香油.香油按加工工藝分為小磨香油和機(jī)制香油兩種.小磨香油是指用水代法加工制取,香味更濃,更純.水代法加工制取的小磨香油在中國已有400多年的歷史,產(chǎn)品除內(nèi)銷外,還遠(yuǎn)銷港澳地區(qū)并出口東南亞各國.除****,青海等少數(shù)地區(qū)外,其他各省,市,自治區(qū)都有生產(chǎn).傳統(tǒng)生產(chǎn)工藝為：選料,清洗,炒籽,磨漿,攪拌,振蕩,沉淀,撇油,包裝.機(jī)制香油是指用機(jī)榨法制取的香油,它具有顯著的芝麻油香味,20世紀(jì)80年代初期北京,河南,湖北等省市開始引進(jìn)國外設(shè)備進(jìn)行生產(chǎn).生產(chǎn)過程為：選料,清理去雜,炒麻,蒸炒（調(diào)整溫度和水分）或磨漿,壓榨,沉淀過濾,成品.二是普通芝麻油,香味清淡.用一般的壓榨法,浸出法或其他方法加工制取.由于芝麻油中含有一定數(shù)量的維生素e和芝麻油中特有的芝麻酚,芝麻酚林等物質(zhì),這些物質(zhì)的抗氧化能力極強(qiáng),因此芝麻油比其他植物油更宜儲存.

麻油是什么油？麻油，是芝麻油，一般黑芝麻食用，白芝麻榨油，它是從胡科植物芝麻種子榨取的脂肪油，亦稱胡麻、油麻、巨勝、脂麻、香油等。胡油自古以來就被山西省西北地區(qū)、上黨地區(qū)的民間百姓視為美味食品，無論是制點(diǎn)心，還是打餅子，只要是用胡油加工的均被視為上品。是麻油在山西大致分為三種：一種是西北地區(qū)產(chǎn)的，稱為“胡麻油”；另一種是長治一帶產(chǎn)的，因長治在古時稱為“潞安府”而稱為“潞油”；還有一種是山西中部種植麻子作為原料榨的油，顏色呈黃色，而胡麻油顏色深很多。麻油在長江以南地區(qū)非常受歡迎，除糕點(diǎn)外夏天的涼拌菜時麻油是必不可少的。生產(chǎn)工藝上分機(jī)制麻油和手工制作的小磨麻油兩種，因芝麻品質(zhì)和制作工藝的不同，分為上中下三品，其中皖南重鎮(zhèn)大通鎮(zhèn)產(chǎn)的“沙藝棠”小磨麻油為上品，醇香無比，回味悠長。麻油是什么油？如與米做成飯食，民間則稱為“仙家食品”。據(jù)科學(xué)分析：麻油中主要成分為不飽和脂肪酸，占85%～90%，油酸和亞油酸基本上各占50%，其特點(diǎn)是穩(wěn)定性強(qiáng)，而且易保存，這是因為麻油中含有一種天然抗氧化劑——芝麻酸的緣故。麻油中還含有蛋白質(zhì)、芝麻素、維生素E、卵磷脂、蔗糖、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，是一種營養(yǎng)極為豐富的食用油。臨床還用麻油來煎熬膏藥，有生肌肉、止疼痛、消癰腫、補(bǔ)皮裂的作用。胡麻里含有芝麻素，在用胡麻油炒制或烤制菜肴或食品時，芝麻素即可分解出芝麻酸和一些芳香的化合物，這些香味物質(zhì)可在常溫下?lián)]發(fā)，其香味濃郁、清雅、誘人食欲，是其他同類植物油都難以比擬的。但溫度過高的環(huán)境會造成香味的揮發(fā)，因此，應(yīng)將胡麻油置于低溫保存。

麻油是什么油？純麻油含有非常豐富的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進(jìn)膽固醇的代謝，并有助于消除動脈血管壁上的沉積物。有抽煙習(xí)慣和嗜酒的人經(jīng)常喝點(diǎn)純麻油，可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，同時對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。飲酒之前喝點(diǎn)純麻油，則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護(hù)作用。小磨香油的生產(chǎn)工藝是先將芝麻精選、水洗,經(jīng)水洗去除雜質(zhì)及部分對人體有害的物質(zhì)，再經(jīng)2時瀝干。在2小時的瀝干過程中,因芝麻吸收了充足的水分,所以芝麻種子處于萌發(fā)生長狀態(tài),經(jīng)過生物呼吸作用,許多對人體有益的有機(jī)物質(zhì)被激活,而是評價香油功能性營養(yǎng)成份的重要指標(biāo)。部分機(jī)榨油由于壓榨取油不徹底（油料殘油仍含約10%），廠家便采用化學(xué)溶劑浸出法取殘油，而化學(xué)溶劑又清除不凈，則導(dǎo)致化學(xué)溶劑殘留。食用后危害人體健康，而在國家標(biāo)準(zhǔn)中機(jī)制香油是不允許溶劑殘留檢出的。麻油是什么油？一般情況下為保留香油的香味，不會對這些浸出油再進(jìn)行脫溶和精煉，但是這部分廠家也深知浸出工藝對于香油風(fēng)味的負(fù)面影響，所以在上市時，采取了變通辦法：用小磨香油與機(jī)榨浸出的香油進(jìn)行勾兌，用以減輕浸出油的危害，并以此提高機(jī)榨、浸出香油的風(fēng)味，推向市場后就成了一般消費(fèi)者難以區(qū)別的“小磨香油”，實際上是一種對消費(fèi)者的欺騙行為。

你好，便秘不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個癥狀。由于引起便秘的原因很多，也很復(fù)雜，因此，需要針對引起便秘的具體病因進(jìn)行處理，尤其是要注意平時的飲食與生活習(xí)慣的調(diào)理。不可盲目用藥，長期用藥可能會對胃腸道功能產(chǎn)生影響的。