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孩子飲食不當(dāng)致腹瀉，飲食注意啥？

2025-03-04 11:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腹瀉

問題：

天氣挺熱的，孩子吃了冰鎮(zhèn)的西瓜，下午又喝了很多的飲料，還吃了了雪糕，然后孩子就有點(diǎn)腹瀉，我也有給他吃點(diǎn)藥，還好，有點(diǎn)管用，不知道這在飲食上有什么需要注意的，我以后在也不會由著孩子性子了。

回答1
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鐘英強(qiáng) 主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

孩子因飲食不當(dāng)出現(xiàn)腹瀉，飲食上需注意食物選擇、進(jìn)食方式、營養(yǎng)均衡、避免刺激、補(bǔ)充水分等。 1.食物選擇：應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條、饅頭等。避免食用油膩、辛辣、生冷、高纖維及易產(chǎn)氣的食物，如油炸食品、辣椒、洋蔥、豆類等。 2.進(jìn)食方式：少食多餐，避免暴飲暴食。進(jìn)食速度要慢，充分咀嚼食物。 3.營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。可適量食用瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 4.避免刺激：忌喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性飲品。 5.補(bǔ)充水分：多喝溫水或口服補(bǔ)液鹽，以防脫水。總之，孩子腹瀉期間的飲食調(diào)整非常重要，家長要嚴(yán)格把控，幫助孩子盡快恢復(fù)健康。如果孩子腹瀉癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-04 17:17

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