母親怕冷易感冒、消瘦、曾患胃潰瘍,如何調(diào)理體質(zhì)?
母親總是怕冷。比正常人更容易感冒。?想得到怎樣的幫助:母親總是怕冷。比正常人更容易感冒。怎么吃飯都長不胖。以前有胃潰瘍。不知道能調(diào)節(jié)下她的體質(zhì)。。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李葉 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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母親出現(xiàn)怕冷、易感冒、消瘦且曾患胃潰瘍的情況,可能與免疫力低下、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、消化系統(tǒng)功能不佳、基礎代謝率低等有關(guān)。 1. 免疫力低下:長期的壓力、不良生活習慣等可能導致免疫系統(tǒng)功能減弱。建議保持充足睡眠、適度運動,如散步、瑜伽等,增強體質(zhì)。 2. 營養(yǎng)不良:飲食不均衡,缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。需保證飲食多樣化,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞肉、魚肉、蛋奶等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào):如甲狀腺功能減退等,可就醫(yī)檢查甲狀腺功能。若有異常,遵醫(yī)囑治療,如服用左甲狀腺素鈉片等。 4. 消化系統(tǒng)功能不佳:胃潰瘍可能影響營養(yǎng)吸收。注意飲食規(guī)律,清淡易消化,避免刺激性食物。必要時服用奧美拉唑等藥物治療。 5. 基礎代謝率低:年齡增長、缺乏運動等可能導致。增加運動量,促進新陳代謝。 總之,要綜合考慮母親的各種情況,改善生活方式,必要時就醫(yī)檢查,明確病因,針對性治療。同時,家人要給予關(guān)心和支持,幫助母親逐漸改善體質(zhì)。
2025-03-05 01:42
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