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長期手淫可能引起性器官發(fā)育不良、腎功能衰退、陰莖彎曲短小等問題。治療和改善需綜合考慮多方面因素，包括戒除手淫、調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療及必要時的手術(shù)治療等。 1.戒除手淫：這是關(guān)鍵的第一步，減少對性器官的不良刺激，讓其有恢復(fù)的機(jī)會。 2.調(diào)整生活方式：保持充足睡眠，合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.心理調(diào)節(jié)：減輕心理負(fù)擔(dān)，避免焦慮和抑郁，樹立正確的性觀念。 4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些補(bǔ)腎的藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 5.手術(shù)治療：如果陰莖彎曲短小嚴(yán)重影響生活，經(jīng)專業(yè)醫(yī)生評估后，可考慮手術(shù)矯正。 總之，長期手淫導(dǎo)致的性器官問題需要綜合治療和長期調(diào)理?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療，同時保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，以促進(jìn)恢復(fù)。

你好，長期過度的手淫會對人造成身體和心理上的傷害，身體疲乏無力，心理厭惡自卑等。像你的這種情況，建議早日戒掉手淫的習(xí)慣，會慢慢好起來的。隨著戒掉手淫習(xí)慣陰莖的發(fā)育也會有好轉(zhuǎn)。