糖尿病患者如何通過飲食調(diào)理控制血糖？
治療糖尿病的食物，平時需要怎么調(diào)理？血糖一直偏高，去年的時候去醫(yī)院檢查身體發(fā)現(xiàn)已經(jīng)達到糖尿病的標準，醫(yī)生開的藥，并讓我控制飲食，吃藥好象沒有什么明顯的效果，復查時，血糖數(shù)值還是偏高不降，飲食上就是注意沒有吃什么甜食。。請問，有沒有治療糖尿病的食物啊，平時需要怎么調(diào)理呢？
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回答2
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者控制血糖，飲食調(diào)理至關(guān)重要。要注意食物選擇、進餐規(guī)律、控制食量、食物搭配、烹飪方式等。 1.食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、苦瓜等，富含維生素和膳食纖維；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類。 2.進餐規(guī)律：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 3.控制食量：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，合理分配每餐食量。 4.食物搭配：注意碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的比例，粗細糧搭配。 5.烹飪方式：盡量采用清蒸、水煮等清淡方式，減少油炸、油煎。 總之，糖尿病患者的飲食調(diào)理需要長期堅持，結(jié)合適當運動和規(guī)律用藥，有助于穩(wěn)定血糖。
2025-03-04 16:23
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，根據(jù)描述您的血糖控制的不理想，這主要應(yīng)跟您飲食不科學有關(guān)。建議每天少食多餐，蔬菜可多吃些苦瓜、洋蔥、胡蘿卜、蘑菇等蔬菜，以上蔬菜對調(diào)節(jié)胰島功能和降糖有幫助，另外水果可少吃，每天多飲水。增加運動，保持一個好的心情和睡眠。
2016-01-05 07:27
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