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平時(shí)肚子經(jīng)常脹且拉稀，經(jīng)期癥狀加重，可能與胃腸功能紊亂、激素變化、飲食不當(dāng)、腹部著涼、腸道疾病等有關(guān)。 1.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動異常，消化吸收能力下降，易導(dǎo)致腹脹、腹瀉?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如增加膳食纖維攝入來改善。 2.激素變化：經(jīng)期體內(nèi)激素水平波動，影響胃腸功能，引發(fā)上述癥狀。注意保暖和休息有助于緩解。 3.飲食不當(dāng)：食用過多生冷、油膩或刺激性食物，刺激胃腸道。要保持飲食清淡、規(guī)律。 4.腹部著涼：腹部受寒使胃腸道平滑肌收縮，引起不適。注意腹部保暖，可熱敷緩解。 5.腸道疾?。喝缒c炎、腸易激綜合征等，也會有此類表現(xiàn)。必要時(shí)需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)這些癥狀，尤其是癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

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