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近一年視力、記憶力、智力下降可能由多種因素導致，如不良生活習慣、心理壓力、慢性疾病、腦部病變、營養(yǎng)缺乏等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、過度使用電子設備、缺乏運動等，會影響身體機能，導致大腦和眼部疲勞，進而影響視力、記憶力和智力。 2.心理壓力：工作或生活中的壓力過大，可能引發(fā)焦慮、抑郁等情緒，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，造成上述癥狀。 3.慢性疾?。焊哐獕?、糖尿病等慢性疾病，如果控制不佳，會損傷血管和神經(jīng)，影響大腦和眼部的血液供應。 4.腦部病變：腦部的腫瘤、腦血管疾病等，可能壓迫神經(jīng)或影響腦部血液循環(huán)，導致相關功能下降。 5.營養(yǎng)缺乏：維生素 B 族、維生素 D 等營養(yǎng)素缺乏，會影響神經(jīng)系統(tǒng)和眼部的正常功能。 出現(xiàn)視力、記憶力、智力下降的情況，應引起重視。建議及時調整生活方式，保持良好的作息和飲食習慣，減輕心理壓力。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應盡快到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內科或眼科就診，進行全面檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。

從你描述的情況看，考慮是你自慰過度，上網(wǎng)時間長，休息不好造成的視力記憶力智力下降啊你好，建議你少上網(wǎng)，配一副合適的眼鏡，減少手淫次數(shù)，一周不要超過兩次。加強體育鍛煉。你才20歲，正是血氣方剛的時候，慢慢會好的，不必擔心

你好，考慮腎虛引起的，以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。

這個癥狀也是亞健康的表現(xiàn)，機體正在像你發(fā)出信號，希望你能夠警醒，上網(wǎng)時間不要太長，握拿鼠標時間過長，易導致鼠標手。