70 多歲老人患冠心病和高血壓飲食注意啥及補啥營養(yǎng)
我奶奶今年70多了她有冠心病和高血壓我想請問一下醫(yī)生她飲食方面應該注意些什么?補充什么營養(yǎng)
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回答3
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陸東風 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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70 多歲老人患有冠心病和高血壓，飲食方面應注意低鹽、低脂、低糖、高纖維、適量蛋白，還應注意補充維生素、礦物質等營養(yǎng)。同時要規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。 1.低鹽：每日食鹽攝入量應控制在 5 克以下，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.低脂：減少動物脂肪攝入，如肥肉、動物內臟等，可選擇橄欖油、玉米油等植物油。 3.低糖：限制甜食和含糖飲料，預防血糖升高。 4.高纖維：多吃蔬菜（如芹菜、西蘭花）、水果（如蘋果、香蕉）、全谷物（如糙米、全麥面包），促進腸道蠕動。 5.適量蛋白：選擇優(yōu)質蛋白，如瘦肉、魚類、豆類、蛋類、奶類等。 6.補充維生素：適當補充維生素 C（如柑橘類水果）、維生素 E（如堅果）等，有助于抗氧化。 7.補充礦物質：如鉀（香蕉、土豆）、鈣（牛奶、豆制品），維持心血管健康。 總之，老人的飲食調整對于控制冠心病和高血壓非常重要，需要長期堅持，同時要定期監(jiān)測血壓、血脂等指標，如有不適及時就醫(yī)。
2025-03-04 19:44
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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我是健康顧問，很高興為您作答，根據(jù)你提供的資料，分析認為：高血壓冠心病飲食原則是低鹽，低脂，高蛋白、高維生素。冠心病的高危誘發(fā)因素有吸煙、飲酒、肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、工作壓力高，情緒激動，精神緊張等。所以要積極避免上述情況。
2016-01-05 20:30
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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1.高血壓患者宜"三多三少",即多維生素,多無機鹽,多纖維素,少鹽,少脂肪,少熱量,2.多吃新鮮水果,蔬菜,少吃動物內臟如肝,心,腎等3.禁煙忌酒,長期飲酒可促使兒茶酚胺,皮質激素水平升高而誘發(fā)高血壓4.肥胖患者要限制飲食,防止體重超重
2016-01-05 11:47
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