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腸胃不適、大便不成形且有解不凈的感覺，可能由飲食不當、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道菌群失調(diào)、脾胃虛弱等因素引起。 1.飲食不當：若近期食用過多油膩、辛辣、生冷食物，或飲食不潔，都可能刺激腸胃，導(dǎo)致腸道功能異常。應(yīng)調(diào)整飲食，以清淡、易消化為主。 2.腸道功能紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律等可能引發(fā)腸道功能紊亂。需注意緩解壓力，保持規(guī)律作息。 3.腸道炎癥：如結(jié)腸炎，炎癥刺激會影響腸道正常功能。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等。 4.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少?？蛇m當補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5.脾胃虛弱：脾胃運化功能差，也會有此類癥狀?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如參苓白術(shù)散。 出現(xiàn)腸胃不適及大便異常的情況，若持續(xù)時間較長或癥狀加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。

根據(jù)你現(xiàn)在的情況主要考慮是腸炎的表現(xiàn)導(dǎo)致的大便時聞得特別臭，而且有大便粘膩不爽的感覺現(xiàn)在注意休息和營養(yǎng)，最好不要吃生冷，油膩和不好消化的食物，同時現(xiàn)在可以服用腸炎靈和健胃消食片進行治療。最好是選擇易消化的流食

應(yīng)該是腸胃不好。吃些清淡的東西可能會好點。例如粥啊青菜啊。

根據(jù)你所說的情況，一般來說，口臭的原因，從西醫(yī)學(xué)角度，主要是口腔局部疾病和胃腸消化不良，前者如牙周膿腫、口腔潰瘍等，后者主要是胃動力減弱及宿食停留等；從中醫(yī)角度分析，多為胃熱熏蒸或宿食停留脾胃所致。而且吃藥不能只吃很少的時間，是改善效果不好的。建議：1、首先可以先排除一下口腔疾病。首先到口腔科檢查，排除局部口腔炎癥等疾病；2、若局部檢查無異常，進一步的去根治療，強烈建議中藥治療，采用清熱消導(dǎo)的治法。3用一貫煎合調(diào)胃承氣湯加減治療，如加減黃連、黃芩等。4是否有大便干結(jié)或粘滯、是否腹脹、小便黃否等癥狀。

你的癥狀,說明你胃腸消化功能不是很好了,腸炎或腸功能紊亂可能性還是比較大的.日常要多運動,多吃水果蔬菜,飲食避免刺激性食物,保持規(guī)律.如果說吃的多,反而排的少,體內(nèi)會累積過多毒素,這也是大便顏色偏暗的一個原因.正常的大便一般是黃色,成形.你可以吃點奘靈水蘇糖來調(diào)節(jié)一下的,這個是生物制劑,對人體沒有任何的副作用的,對胃腸的調(diào)節(jié)效果還是非常不錯的.網(wǎng)上也有很多的介紹.