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流產(chǎn)后乳房松弛變小如何恢復(fù)正常

2025-03-04 11:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：隆胸

問(wèn)題：

你好我在今天3月份做過(guò)流產(chǎn)手術(shù),現(xiàn)在乳房變的越來(lái)越松馳,幾乎都平了,模上去軟軟的一點(diǎn)彈性都沒(méi)了,穿衣服時(shí)也看不見(jiàn)一點(diǎn)胸圍了,簡(jiǎn)直像沒(méi)胸似的,現(xiàn)在我的心里壓力和困擾越來(lái)越大,幾乎每分每移都在想著怎么樣才能讓胸部變得堅(jiān)挺起來(lái),關(guān)于在豐胸的運(yùn)動(dòng)我也看了很多,但我想那些都是對(duì)于沒(méi)有發(fā)育好的人起作用的吧!我也做過(guò)抑臥起坐,好但我發(fā)覺(jué)一點(diǎn)效果都沒(méi)有,這讓我很是失了信心,每當(dāng)晚上躺在床上看看自己那平平的胸心里都好難受,很著急真的不是該怎么辦,怎么去解決這樣平胸的難題,而且男朋友也很嫌棄我沒(méi)胸,我現(xiàn)在心里整天想的只有一個(gè)問(wèn)題,就是怎么樣才能讓我的胸恢復(fù)正常,這個(gè)問(wèn)題真的是時(shí)刻影響著我的心里,麻煩那位知心人士能幫我提提議建,讓我有個(gè)解決問(wèn)題的好辦法.當(dāng)然我不希望去做那些對(duì)身體有害的豐胸手術(shù).謝謝了,謝謝能給予點(diǎn)指

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趙宇副主任醫(yī)師

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流產(chǎn)后乳房松弛變小可能與激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、缺乏鍛煉、內(nèi)衣不合適、心理因素等有關(guān)。 1. 激素變化：流產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能影響乳房組織?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)節(jié)，多吃富含雌激素的食物，如大豆、葛根等。 2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：身體營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)影響乳房的狀態(tài)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果。 3. 缺乏鍛煉：胸部肌肉力量不足也會(huì)導(dǎo)致乳房松弛。堅(jiān)持進(jìn)行胸部鍛煉，如啞鈴飛鳥(niǎo)、俯臥撐等。 4. 內(nèi)衣不合適：不合適的內(nèi)衣無(wú)法提供良好支撐。選擇合適尺碼和有支撐作用的內(nèi)衣。 5. 心理因素：過(guò)大的心理壓力不利于恢復(fù)。保持良好心態(tài)，減輕焦慮。乳房恢復(fù)需要一定時(shí)間和耐心，綜合采取上述措施，并持之以恒，有望改善乳房松弛的狀況。同時(shí)，要注意保持健康的生活方式。
2025-03-04 20:15

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谷魁廣醫(yī)師

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內(nèi)科

你好，如果乳房松弛，影響到你的工作和生活，建議你到整形外科進(jìn)行隆胸手術(shù)，可以達(dá)到立竿見(jiàn)影的效果。如果乳房比較大，可以行乳房縮小術(shù)，術(shù)后也可以達(dá)到乳房挺拔的效果。
2016-01-06 00:51

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回答2
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劉保福主治醫(yī)師

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婦產(chǎn)科

建議可外搽雌激素即可.
2016-01-06 00:02

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王彬主治醫(yī)師

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乳房出現(xiàn)松弛是需要注意加強(qiáng)按摩及補(bǔ)充蛋白的攝入就可以，及進(jìn)行豐胸的治療，同時(shí)和其發(fā)育是有直接的影響的
2016-01-05 15:43

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