強迫癥導(dǎo)致行為和心理異常該如何應(yīng)對
我發(fā)現(xiàn)我有強迫癥，動作上的，心理上的做一件事反復(fù)做腦子總是感覺暈暈的，動作上:比如看到地上有臟物就想吐口水反復(fù)做這一小動作不做它，好像心理不安明知道這樣是沒必要。心理上:我在工作時別人在我旁邊我感到心理也不安，而且手發(fā)抖總覺的別人在說我而且我這個人要求要完美心理素質(zhì)比較差。我該怎么辦？
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回答5
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神（心理）科
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強迫癥是一種常見的精神障礙，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的強迫觀念和強迫行為，給患者帶來很大困擾。其成因復(fù)雜，包括遺傳因素、神經(jīng)生物學(xué)因素、心理社會因素等。治療方法多樣，如心理治療、藥物治療等。 1.遺傳因素：強迫癥可能與遺傳有關(guān)，家族中有強迫癥患者，親屬患病風(fēng)險可能增加。 2.神經(jīng)生物學(xué)因素：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺功能異常，可能影響情緒和行為。 3.心理因素：追求完美、過度謹慎、焦慮等性格特點，容易誘發(fā)強迫癥。 4.環(huán)境因素：成長環(huán)境中的壓力、挫折等不良經(jīng)歷，可能導(dǎo)致強迫癥。 5.應(yīng)激事件：重大生活事件，如親人離世、失業(yè)等，可能成為發(fā)病誘因。 總之，強迫癥的治療需要綜合考慮多種因素?；颊邞?yīng)積極面對，及時尋求專業(yè)幫助?？汕巴?guī)醫(yī)院的精神科或心理科就診，通過科學(xué)的治療方法，逐步改善癥狀，提高生活質(zhì)量。
2025-03-04 19:44
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,平時合理安排自己的食譜，不要偏食，早餐應(yīng)多吃牛奶、粥、水果、全麥面包、吐司等；飯后兩小時后，可以多吃一些水果，緩解壓力，保持愉悅的心情。多積極參加有益的文體活動，使自已逐漸從強迫的境地中解脫出來；還可以多去游泳和打羽毛球。也可以轉(zhuǎn)移自已的視線，從強迫癥中慢慢走出來。
2016-01-06 03:28
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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強迫癥患者會對某種事情存在很偏激的看法，會不停的對某個人產(chǎn)生懷疑情緒；一些沒有必要的行為也會反復(fù)去做?；颊咭话憔哂泻軓姷膹娖扔^念，反復(fù)的去做某種事情，如反復(fù)的搓手、洗手?；颊邞?yīng)該認識到完事沒有完美的。
2016-01-05 23:56
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，建議得了病之后在飲食上可以選擇富于營養(yǎng)而易于消化的飲食，注意飲食有度。多鍛煉身體為主要的，可做一些柔緩的運動，并持之以恒。
2016-01-05 23:49
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回答1
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粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
精神科
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你好,積極調(diào)節(jié)自己的生活，多找一些自己喜歡的事情，讓自己忙碌、充實起來，這樣就不會想著那些不該想的了，可以使強迫癥得到很好的治療。你好，首先別老想著自己有強迫癥，要不然只會越來越厲害，要從心里上自我調(diào)節(jié)，凡事不要太計較。
2016-01-05 18:29
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