踝關(guān)節(jié)術(shù)后未可走路，如何減肥，多久能吃減肥藥
我在十月份的時候做了踝關(guān)節(jié)內(nèi)固定術(shù)前幾天拆支架和鎖釘了不過還沒可以下地走路.由于長期睡著沒運動什么的所以想知道有什么辦法減肥.還有我想問我這樣的情況多久之后才吃可以減肥藥曾經(jīng)的治療情況和效果：有慢性尋麻疹
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回答5
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朱翔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
感染性疾病科
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踝關(guān)節(jié)術(shù)后未恢復(fù)行走，想減肥，可從飲食調(diào)整、上肢運動、局部按摩、作息規(guī)律、心態(tài)保持等方面入手。不建議過早服用減肥藥。 1. 飲食調(diào)整：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，減少高糖、高脂肪、高鹽食物。 2. 上肢運動：進行簡單的上肢伸展、啞鈴練習(xí)等，增強上肢力量，消耗熱量。 3. 局部按摩：按摩腿部肌肉，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和身體恢復(fù)。 5. 心態(tài)保持：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因暫時不能活動而焦慮。 總之，在踝關(guān)節(jié)未完全恢復(fù)行走前，應(yīng)選擇安全、健康的方式來控制體重。待身體完全康復(fù)，經(jīng)醫(yī)生評估后，再考慮是否使用減肥藥。且減肥藥并非減肥的首選，健康的生活方式才是關(guān)鍵。
2025-03-04 21:42
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，您要按時合理早餐，規(guī)律三餐，多進食高纖維飲食，減少高熱量食物的攝入，另外是要注意休息，合理的飲食?？梢苑弥兴幷{(diào)理進行治療的。首先要做的就是減肥，飲食控制，體育鍛煉，這是基礎(chǔ)，暫時可以不吃藥。要按時吃飯飲食有規(guī)律,多吃瓜果蔬菜補充維生素,積極鍛煉身體增加機體抵抗力較好
2016-01-06 03:44
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你提供的情況，建議你平時可以多散散步，走動走動，長期堅持，養(yǎng)成習(xí)慣，建議三餐正常攝入，平時增加新鮮蔬菜和水果的攝入，建議平時飲食規(guī)律。飲食上一定要注意好營養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)的攝入
2016-01-06 02:00
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你描述的這種情況來看身體出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)的一些損傷這種情況下現(xiàn)在不能夠活動過度的房子造成一些局部損傷加重。給你的建議就是，你可以適當(dāng)?shù)哪阈菹⒉灰顒觿诶?，并且對于減肥喝一些決明子茶同時對于慢性蕁麻疹用一些蕁麻疹丸。
2016-01-05 18:46
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，骨折沒有完全恢復(fù)，需要補充足夠營養(yǎng)，多補鈣現(xiàn)在不建議減肥，減肥會影響營養(yǎng)攝入，影響骨折愈合，現(xiàn)在建議堅持功能鍛煉
2016-01-05 08:50
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